Витамин Д

Норма от 30 до 100. Нужно увеличивать, но тут ещё зависит от региона, где проживаете, от солнечной погоды и какой образ жизни ведёте (офис или на улице проводите большее времени). Лучше конечно проконсультироваться с врачём. Мне прописали 10 000 ме ежедневно, а спустя месяц сдала анализ на витамин д и показало 42.2 (работаю в офисе, на улице целый день не бываю, с выходными туго, солнца почти не вижу) Дальше скорректировали по 1 таблетке по 2 000 ме ежедневно. Мы в процессе подготовки (так сказать) к беременности. Пьем оба. Супругу до анализа не давала, у него по анализу дефицит был, сейчас пьет дозировку со мной.

Эта цифра витамина д однозначно дефицитная, надо Вам проконсультироваться с врачом, возможно Вам поменяют препарат и дефицит уйдет. Мне был рекомендован Детримарин, мне за несколько недель он поднял уровень витамина д, мне не пришлось его менять. Важно еще Витамин д3 с омегой принимать - он лучше с ней усваивается, а в Детримарин это уже в одной капсуле есть. Так что в любом случае еще и омегу 3 попейте.

td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}Витамин Д по назначению врача и в той, дозировке, в которой он назначит, пить нужно. Фортедетрим назначали по 8000 МЕ в сутки. После курса анализы показали, что все пришло в норму.

Мне тоже назначали сдавать, но никак не доберусь. Д может влиять на зачатие и Б?

Да, мне результате 29 назначили по 5 тыс на 3 месяца