Боль в тазу, что вам помогло?

Мне помог прием кальция, г.назначила, но он и по анализам у меня упал. Важно любые витамины правильно принимать, не смешивать несовместимые, соотв мультикомплексы в этом смысле не хороши. Я всю б.витамины по анализам пью, но да накладно получается кровь сдавать для отслеживания. После увеличения дозы кальция боли почти ушли, ну по крайней мере нет ощущения, что я сейчас умру, если перевернуть во сне🙈

У меня так симфизит проявлялся, в итоге кс, нас следующий день и намёка на симфищит не осталось, все прошло вам лучше все таки сделать узи лонного сочленения , и ниче если будут ер, то могут быть ужасные последствия

На третью беременность мне выпала такая же участь,мучиться с этими болями.Ни сесть,не встать а про сон вобще молчу,ничего не помогло.Перестало болеть за день до родов,выспалась даже,в тот день и родила.

О, знакомая проблема. Да, это было очень больно, я помню. Болело все в тазу недель с 25, было трудно ходить, переворачивалась ночью в постели, держась руками за поручни кровати в изголовье. Искры из глаз. Я была уверена, что у меня симфизит, но на УЗИ была норма. Врач посоветовала носить бандаж, но он всю боль не снимал, но помогал немного, да. Я вас не хочу пугать, но после родов это состояние не исчезло. Последующие месяца 2-3 меня мучали эти же боли, но исключительно ночами. Днём редко страдала, но я уже осмелела и пила ибупрофен. Я так понимаю, это тазовые кости вставали на место. Жутко было это всё. Роды были естественные без осложнений, но крупноват ребенок 3850гр.

Коленно-локтевая поза, на несколько минут. Удивительно хорошо расслабляет всю ту болючую местность

У меня так было, плавание помогает, но не на долго. Бандаж я пробовала носить, но мне было жутко неудобно с ним, на счёт него не могу сказать, йога тоже не помогала. В общем помогли только роды и то недели 3 после них все так же болело, а мне ещё и нерв защемило😅

коленно- локтевая поза помогала хорошо и тёплый душ.