боль в пояснице на ранних сроках

Девочки, у кого на ооочень раннем сроки болела (ныла) поясница, ну и чутка низ живота. Прям ощущаю дискомфорт, у меня и без беременности вечная проблема это моя спина с остеохондрозом и сколиозом, а тут прям как будто обострение. В положение лежа не болит, но сейчас на работе и приходится сидеть, встаю через каждые 15 минут - разминаюсь, как сажусь так снова начинается(((
И самое главное чем спасаться?) До Б, клеила пластырь себе, или Амелотекс мазала...