Вопрос о похудении

Если пищевое поведение нарушено,то это к психотерапевту и в клинику питания и так пожизненно. Если силы есть,то держать диету и спорт,ходьба.Питание это постоянный самоконтроль. Закончите пить и опять наберете. Как в клинике питания худеют 6-ть раз в день невкусная безсрлевая еда(овощи обычно) с кусочком мяса. Ну яблоко и кефир. И 10 км ходьбы каждый день в любую погоду и за месяц сразу -10. Только,как долго вы так проживете. Если еще и по конституции склонны к набору веса,то год и срыв. Вот поэтому нужен психолог,а лучше психотерапевт. А лекарство это крайняя мера у кого совсем туго с мотивацией,но расплата может быть.

Может, лучше с врачом проконсультироваться? Очень вредные таблетки, если честно… но если уж решите, то голдлайн покупайте. То же, что и редуксин, но примерно в 2 раза дешевле. По качеству отличный

Три месяца - это крайний минимум. Если Вы обратитесь, например, к диетологу, то он Вам скажет, что редуксин лучше принимать полгода, чтобы в организме успели закрепиться правильные паттерны питания.

Некоторые, знаю, принимают Редуксин с перерывом. Целый год редко кто пил из знакомых. Обычно это неполный год - 9-10 месяцев. Потом лучше сделать перерыв и начать повторный курс. Но вот сколько знаю людей, кто собирался похудеть на Редуксине, повторный курс никто не начинал. Всем хватало первого курса. Да, может он длился не полгода, а 11 месяцев, к примеру. Но если смотреть на картину в целом, то это недолго.