Набор веса 3 триместр

Всем привет) хотела поделится таким переживанием как быстрый набор веса с буквально недавних пор. Я сама по себе маленькая и всегда была худенькой, 155см и вес в день до беременный 47кг +-

В день постановки на учет весила 49кг. Далее был токсикоз примерно до 17-20 недели и конечно же вес я не набирала, даже уходила в минус бывало🤷🏻‍♀️

На 25 неделе как сейчас помню прибавка была всего 1.300-500кг и мне все говорили что я наверное ничего не ем, хотя аппетит к тому времени был уже дай боже и я не ограничивала себя только фруктами и кашами. Ела и сладкое и пирожки если хотелось. НО сейчас почему то вес быстро набирается, с апреля до мая за месяц я набрала 4кг(общая прибавка на тот момент 5,500) И сегодня взвесилась плюс еще 2кг, а месяц еще даже не успел закончится. Очень страшно много набрать, как говорят не разрожишься а то или потом будет тяжело скинуть учитывая рост и вес🥺 и как умерить свой аппетит я не знаю, я просыпаюсь и уже хочется есть что то вкусненькое… Девочки поделитесь сколько набрали за беременность и соблюдали ли какую то диету ?