Токсикоз и перелёт 😁

Сегодня мне предстоит перелёт. Буду лететь с пересадкой в Турцию. И из Турции, в Москву. Я билеты купила уже давно и совсем не расчитывала на то, что у меня будет сильный токсикоз. Довольно сильный токсикоз, тошнит с утра до вечера, может вырвать и сильная слабость. В общем, лететь по-любому придётся, лечу одна, боюсь как бы сильно плохо не было. Может посоветуйте что с собой взять? И особенно интересно есть ли тут те, кто летал в таком состоянии. Как перенесли перелет?