Какая поза лучше для зачатия ребенка

На возможность зачатия влияют множество факторов. Нужно знать время овуляции, рассчитать частоту половых актов. Еще один немаловажный фактор — позы для зачатия ребенка. Некоторые позиции способствуют попаданию сперматозоидов в шейку матки сразу после интимной близости, а некоторые — наоборот, препятствуют этому.

Из статьи вы узнаете, какие положения показаны парам, которые хотят стать родителями. И в каких случаях миссионерская поза для зачатия ребенка противопоказана.

Особенности секса для быстрого зачатия ребенка

Чтобы шанс забеременеть был максимальным, при планировании следует придерживаться некоторых правил.

Подготовка к беременности

Будущие родители должны пройти обследование, чтобы выявить нарушения, которые могут повлиять на фертильность (способность к оплодотворению), вынашивание плода и течение родов. Если обнаружатся какие-либо отклонения, их следует откорректировать. Диагностику должны пройти оба супруга: женщина — у гинеколога, мужчина — у уролога-андролога.

На успешное оплодотворение влияет содержание витаминов и микроэлементов в организме. Фарминдустрия предлагает витаминно-минеральные комплексы для планирующих. Препараты улучшают функционирование организма, насыщают организм витаминами и минералами, что важно в том числе для будущего плода. Посоветуйтесь со своим врачом, какой именно препарат нужен в вашем случае.

Также супругам следует отказаться от вредных привычек, устранить стрессы, недосып. Нельзя резко менять климат — это может негативно сказаться на фертильности, вызвать гормональный сбой.

Если у кого-нибудь есть хронические болезни, необходимо посетить своего лечащего врача. При необходимости он направит на обследование, назначит курс лечения, чтобы болезнь не стала препятствием к беременности. Рекомендуется нормализовать массу тела.

Один из важных пунктов — питание. Нужно добавить в рацион больше овощей, фруктов, зелени. В меню будущих родителей должны присутствовать жирные сорта рыбы, растительные жиры, мясо, молочные продукты, крупы.

Рекомендуется заняться физической культурой. Как вариант — прогулки, бег, плавание, езда на велосипед либо катание на лыжах.

Определение овуляции

Определить день, когда должна произойти овуляция, можно несколькими способами:

1. Календарный метод. Для этого в течение нескольких циклов измеряют температуру в прямой кишке (ректальную температуру). Проследив динамику, можно заметить, что сразу после месячных температура держится в пределах 36,2 — 36,7 градусов. За день до овуляции она повышается до 37,0 — 37,1 градусов. Самое благоприятное время для зачатия: 3 дня до скачка температуры и 3 дня после. Если заняться сексом раньше срока — скорее всего, сперматозоиды не «доживут» до овуляции, позже — яйцеклетка потеряет жизнеспособность до того, как мужские половые клетки достигнут ее;
2. Второй способ — применение тестов. Они реагируют на гормональный всплеск, показывая положительный результат;
3. Самый надежный метод — УЗИ-мониторинг. Его рекомендуют проводить в течение нескольких дней, чтобы не пропустить овуляцию.

Подготовка к сексу для зачатия ребенка

Выяснили, когда будет овуляции, назначили дату свидания — пора начать подготовку к нему.

Не забывайте, что вы не совершаете половой акт для оплодотворения, как животные, а занимаетесь любовью со своей второй половинкой. Поэтому не поленитесь создать антураж. Совместная подготовка к ночи любви снимет стресс, поможет избавиться от волнения. К тому же — это приятное времяпровождение, которое объединяет партнеров в эмоциональном плане.

Идеально, если мужчина проявит заботу о партнерше, поухаживает за ней. От настроя и состояния женщины зависит успешность мероприятия, благополучное течение беременности. А настрой женщины — целиком и полностью на мужчине, который рядом.

Какие варианты могут быть?

1. Романтический ужин. Желательно — легкий, обязательно — без алкоголя, крепкого чая и кофе;
2. Атрибуты чувственности — красивое белье, музыка, свечи, по-особенному украшенная постель. Словом — всё то, что нравится вам обоим.

Чего лучше избегать? В первую очередь, спешки. Пусть это будут медленные едва ощутимые прикосновения, мимолетные поцелуи. Впрочем, если вы, разогретые ужином, захотите наброситься друг на друга — это тоже хорошее продолжение вечера. Главное — чтобы вам было хорошо и это было обоюдное желание.

Важное условие — удовольствие женщины. Во время оргазма происходит сокращение матки: она совершает всасывательные движения, что необходимо для зачатия. Мужчина должен позаботиться о том, чтобы супруга испытала оргазм.

С медицинской точки зрения нельзя принимать горячую ванну перед близостью, переживать и подвергаться стрессу. Не используйте лубриканты, кремы для интимных зон, не проводите спринцевания, не применяйте лекарства интравагинально (свечи, таблетки). Эти процедуры меняют состав микрофлоры, кислотность влагалища, что может повлиять на состояние спермы, уничтожить мужские половые клетки.

Итак, все подготовительные работы завершены, подбираем позу для зачатия ребенка.

ТОП поз для зачатия

Позы для зачатия ребенка зависят от физиологических особенностей женской репродуктивной системы. Задача — обеспечить быстрое попадание эякулята в матку через канал шейки матки, оттуда — в трубы и брюшную полость, где должно произойти оплодотворение.

Рекомендуются:

• миссионерская поза для зачатия ребенка, когда женщина находится снизу, партнер — сверху;
• женщина на боку, мужчина сзади («ложки»);
• «генеральская» поза — женщина на спине, ее ноги на плечах мужчины;
• «догги-стайл» — женщина на коленях, партнер сзади нее.

Эти позы обеспечивают попадание эякулята в половые пути женщины, препятствуют вытеканию спермы после акта.

Миссионерская поза для зачатия ребенка

Классическая поза идеально подходит для зачатия. Если вы не ее поклонники, попробуйте разнообразить секс контактом глаза в глаза, поцелуями, чтобы оба получили удовольствие. Ноги партнерши могут располагаться, как обычно, или она может прижать их к груди. Репродуктивные органы при этом находятся в идеальной позиции, семяизвержение происходят прямо во влагалищную часть шейки матки.

На боку

Женщина находится на боку, мужчина — сзади нее. Поза позволяет уделить внимание взаимным ласкам, благодаря которым партнерша точно испытает оргазм.

«Генеральская» поза для зачатия

В этом положении пенис максимально глубоко проникает во влагалище. Он незаменим, если размеры мужского органа скромные.

На четвереньках

При этой позе для зачатия мужчина может стимулировать эрогенные зоны руками. Положительная сторона также в том, что пенис проникает глубоко, при фрикционных движениях стимулируется точка G, что обеспечивает удовольствие женщины.

Позы для зачатия при загибе матки

Загиб матки — анатомическое отклонение, которое может быть врожденным или возникнуть вследствие спаечного процесса, операции, травмы. Шейка матки при этом располагается иначе по сравнению с нормой, возникают сложности с зачатием при загибе матки, так как проникновение сперматозоидов в матку затруднено.

В зависимости от того, в какую сторону загнута матка, позы для зачатия ребенка могут быть различными:

• загиб кзади более распространен. Рекомендуется коленно-локтевое положение и положение женщины лежа на животе. Только такая поза обеспечивает поступление эякулята в матку;
• при загибе кпереди, наоборот, женщина должна находиться на спине. Можно подложить подушку под таз;
• если матка отклонена вправо или влево, заниматься любовью следует на боку на стороне загиба.

Что делать после секса?

После секса женщине необходимо полежать спокойно в течение 40 минут, в идеале — поднять ноги («березка»). Это препятствует вытеканию спермы. Будет отлично, если она сразу ляжет спать.

Вставать можно при сильной необходимости. А вот ходить в душ, принимать ванну, проводить гигиенические процедуры интимной области запрещено: это сведет на нет все усилия.

Неблагоприятные позиции

Неблагоприятными позами для зачатия ребенка являются те, когда у женщины матка находится выше влагалища. В этом случае сперма будет вытекать из половых путей. Конечно же, шанс, что сперматозоиды достигнут своей цели, есть, но он минимален. Это поза «наездницы», когда мужчина лежит на спине, а женщина сверху. Также нежелательно позиция стоя.

Поза для зачатия мальчика или девочки

Для того, чтобы получилась девочка, рекомендуют положение «ложки» и миссионерское. Женщина во время секса регулирует глубину проникновения. При этом половой акт должен случиться за 1 — 3 дня до зачатия: сперматозоиды с X-хромосомой более живучи, сохраняют жизнеспособность в половых путях. Они менее подвижны, но могут «дойти» до полости матки самостоятельно, без ее сокращений во время оргазма. А вот «мальчикам» нужно помощь извне, чтобы они добрались до места назначения. Таким образом, если во время секса проникновение будет неглубоким, женщина не испытает оргазм, гаметы Y-хромосомой погибнут во влагалище, а с X-хромосомой пойдут дальше.

Если пара хочет сына, то им следует выбрать «догги-стайл», либо когда женщина лежит на животе, мужчина сверху. Проникновение должно быть глубоким. Сексуальную близость следует планировать на день овуляции или сразу после нее. Женщина должна испытать оргазм: сперматозоиды с Y-хромосомой и так более подвижны, а из-за сократительных движений мускулатуры шансы достичь цели максимальные.

Заключение

Если не получается с первого раза, не стоит отчаиваться. Мало у кого беременность наступает в первой попытки. В следующем цикле попробуйте еще раз лучшие позы для зачатия ребенка. Есть теория, которая гласит, что не стоит заострять внимание на желаемом. Отвлекитесь от мыслей о ребенке, просто наслаждайтесь друг другом. Уверены, так вы быстрее добьетесь успеха.