Потеря веса во время беременности
ПитаниеПодскажите, насколько опасна потеря веса во время беременности?
В 22 году родила сына, после родов было ГВ и набрала конкретно вес, наступила вторая беременность и встала на учет с весом 88 кг, отказалась от ГВ, стала соблюдать правильное питание и из-за повышенного сахара который недавно выявили отказалась от многого, за месяц потеря веса составила 8 кг и сейчас вес 80 кг, и продолжаю худеть дальше, это при условии что потеря чуть больше поскольку еще малыш набирает вес, воды и прочее.
Насколько это рискованно? Насколько я вообще могу так похудеть, кто так ограничивал себя в питании?
И лезут мысли, что если я похудею еще кг на 10-12 то я буду после родов в итоге весить меньше чем до двух Б, что для меня несвойственно.
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
Нет рекомендаций о похудении во время беременности. Даже при лишнем весе
07.05.2024
Ответить
Лучший ответ
Strawberry
Я теряла в весе в Б. Тоже ограничивала себя , сначала просто не хотелось всякого вредного, а там и гсд поставили уже соблюдала диету. В итоге до Б была 61 кг, в родах приехала 65 кг, но эти 4 кг я уже к концу набрала. Ребенок 3100.
07.05.2024
Ответить
Katia
За месяц 8 кг это много, у вас серьезный дефицит калорий. Я бы поговорила с врачом и скореектировала.
У меня до беременности был большой лишний вес и в беременность я похудела на 20 кг, но когда за неделю как-то похужела на полтора меня врач попросила добавить перекусы, чтобы не худеть. Но я никак не ограничивала питание, у меня было все хорошо по здоровью. Шла рожать на 3 кг меньше, чем пришла на первый прием, но в целом получилось, что незаметно сбросила 20.
08.05.2024
Ответить
Евгения
Я вставала на учёт 105 кг, похудела до 93,5 кг на диете из-за ГСД с 13 недели, сейчас 95,5 кг из-за отеков. Ребенок развивается, как надо, а мое самочувствие всю беременность прекрасное, если не считать давления последнюю пару недель. Так что худеть на правильном питании, убрав вредное и быстрые углеводы, при лишнем весе - можно и нужно, а вот изнурять себя и ограничивать разнообразие питания точно не стоит.
07.05.2024
Ответить
Алина
А поделитесь, пожалуйста, статьей или памяткой или примерным вашем меню.
Сейчас 16 недель и чувствую как нарастает аппетит, порции увеличились, пока вес не набираю. И так вес большой (87), боюсь стать еще больше. Прям худеть не планирую, но для удержания веса частично бы попробовала внедрить принципы гсд диеты
07.05.2024
Ответить
Алла
Если лишний вес, то не то что ничего страшного, а даже лучше!!!!
Из-за гсд тоже детская диета, потеряла 11 кг и ещё 2 после родов.
Малыш здоров, слава богу, 3300 гр.
Если и так худышка, а ещё и потерять - наверно, не очень… Но у меня был именно лишний вес (ИМТ большой).
07.05.2024
Ответить
Просто
Да ничем не опасно, если имп в норме и вы НЕ голодает прямо, если кровь тоже в норме.
Я тоже за беременность потеряла 7 кг, но потом в последние месяцы, как ребенок резко в рост пошел, все равно вдруг набрала и даже потерю веса полностью перекрыла и ещё сверху дополнительно
07.05.2024
Ответить
Viktoria
Вы лишнее теряете, не переживайте. Главное чтобы по узи и анализам все было хорошо с ребенком. По сроку смотрю у вас также, как и у меня, ну и походу ждёт основной период набора веса, так что даже хорошо, что сбросили. С лишним весом тяжко в роды идти, да и потом тяжко сбрасывать. Я вот до последнего держалась в весе, в котором встала на учёт (78.7 кг), сегодня на весах +1.4 кг, но это хорошо, а то даже врач ругается, что вес стоит.
07.05.2024
Ответить
Belizian
Это и не опасно, и не рискованно.
Главное, чтоб вы при этом селя нормально чувствовали, не страдали и не голодали.
Ребенок все что надо возьмёте при любых раскладах.
Ну и вряд ли вы так уж сильно похудеете в третьем триместре, скорее начнете добирать;)
07.05.2024
Ответить
Регина
Полным свойственно терять в весе во время беременности
Сколько таких историй здесь читала
Ребёнок свое возьмёт
У вас же нет дефицита веса, у вас много запасов, ребёнок берет оттуда
Я понимаю переживать, если вес и так 50 кг и идёт отвес
07.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.