6 месяцев

Я поныть. Устала. Заранее сорян.

Лучший ответ

Милая, это от стресса и нервов! Все наладится. Просто забудь все плохое, отпусти всех виновных и прости 🙏
16.12.2023
Rufa Mammadova, ох, быстрее бы домой
16.12.2023
Маргарита, потерпи чуток ...закрой глаза и скажи себе: Маргарита, я тебя люблю и хочу чтобы ты меня простила за все тяготы жизни что я заставила тебя пройти. Я тебя благодарю и убираю весь негатив и ненужных людей из твоей жизни. Забираю всякий запрет который когда либо тебе ставила из за кого то или чего то! Потом закрой глаза и дыши через нос 21 раз и открой глаза...скажи громко: я самая счастливая, самая здоровая и самая успешная женщина в мире!
16.12.2023
Rufa Mammadova, я попробую, моя хорошая😘
16.12.2023
Маргарита, главное медитирую...полюби себя и цени свою жизнь и здоровье! 🙏🥰
17.12.2023
Rufa Mammadova, я вчера перед сном сделала, как ты говорила. Ты знаешь, стало легче. Ком в груди немного ослаб
17.12.2023
Маргарита, повторяй как можно чаще...и все пройдет и наступит белая полоса🙏❤️
17.12.2023
Rufa Mammadova, дай то Бог
17.12.2023
У какого врача были? Я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту. Какие успокоительные выписывали? Если что-то типа афабазола или еще чего-то подобного, то при тревожном расстройстве это бесполезно и бессмысленно. Если есть панические атаки, то очень важно соблюдать режим дня, хорошее питание, свежий воздух, спорт. Даже если сейчас кажется, что мало помогает, все равно продолжайте. Ну и специалист с подключением правильного лечения, а не пустырника какого-нибудь
16.12.2023
Iana, у психотерапевта и была. Был грандаксин выписан, затем атаракс и сейчас пью сонопакс
16.12.2023
У вас наверное какие то нарушения в мозговом кровообращении, оттого и кошмары. Может, к неврологу обратиться?
16.12.2023
Вероника, у меня от остеохондроза подобное. До панических атак не дошло. Уже нормально сплю, меня это не пугает, не обращаю внимания.
16.12.2023
Вероника, меня смотрел психотерапевт. И наблюдаюсь у него. Говорит нервное
16.12.2023
Дома вряд ли полегчает. Нужна психотерапия и, по усмотрению психотерапевта, медикаментозная терапия а/д и транквилизаторами
16.12.2023
Маленькая приятность в забитом автобусе) Влетел в кухню, точнее пролез через приоткрытое окно