Ритуалы перед сном

Если обеденный сон :закрываю шторы, включаю увлажнитель (там как ручейки текут звуки), тишина. На ночь купаемся, кушаем и спим). Можно покачать немного. Ещё книжку читаю со сказками.

1. Закрытие шторы, для создания темноты и комфорта. 2. Включаю светильник с космосом, перед сном-свет фиолетовый, на ночь-красный. 3. Также через блютуз подключаюсь к нему и с ютьюба ставлю сказку про Винни-Пуха или , например, сказки Сутеева (все это он слушает примерно с 3-х месяцев) 4. Грею смесь 260мл , тёплое приятнее кушать 5. Сажусь рядом, либо на кровать, иногда у компьютера. (Бутылку держит сам) 6. Засыпает не сразу, обычно смешно вошкается как таракашка🤣, может что-то лепетать по типу «мама, баба, папа, ляля» 7. Бывает может заснуть один или сижу рядом подольше, у нас фишка такая, если я за ним не наблюдаю или как-то не смотрю в его сторону, как он там готовится спать - засыпает быстро, а если наблюдаю - начинается бесялова. Сон ночью : Бывает по-разному, например, с 20:00 до утра 7-ми, или наоборот с 22:00 до 7-ми или 8-ми, т.к сейчас период зубов, то за полночь вплоть до 8-ми утра, если вовремя сделать бутылочку, то с 8-ми до 10-ти сон продолжается. Дневной сон: с 14-ти до 16-ти( Это устоявшиеся время, никогда другого не было, всегда в это спит) Потом бесялова и вот уже вечерний должен быть, но ребёнку 9м+ , поэтому вечерний переходит в ночной, время указанное выше. Так и живём)

Сисяо, все что до нее вторично 😂

Выключаем свет, кушаем и включаем ночник. Глазки сами закрываются🤗

Моемся, закрываем шторы, идем в кровать, надеваем подгуз/пижаму, смотрим книгу, грудь, сон. Основной ритуал, конечно же, грудь 😄 остальные, скорее всего, с легкостью можно пропускать 😄

Мы сказки на ночь читаем, обычно дочитать не успеваю - все спят. А при ГВ только с сисей засыпал до 2 лет :)

У нас из ритуалов всегда был только белый шум. На бок отворачивается , слушает и засыпает

Мы ходим по комнате, слушаем колыбельную, закрываем шторки и включаем белый шум