ДС с 2 снова перешёл на 3

Всем привет, у вас было такое? Перешли на 2 сна, режим уже устаканился, первый утренний 2-2,5ч, второй 1,5ч. Сейчас второй день оба сна по полтора. Вчера вышел ещё третий сон на целый час, сегодня выходит так же, весь дневной график резко сменился при том, что в ночь ложится/встаёт в то же время.