1г7м Ещё одна попытка улучшить меню

Как вы думаете, что дочке в меню не хватает? Все время меня гложет мысль, что ее питание недостаточно. Если что, общего стола у нас нет, сами питаемся как получится. И готовка у меня далеко не на первом плане (если надо сумею, но нужно напрячься). Муж отдельно себе готовит иногда. Я ем тоже, что дочка. Вот её меню:

7-20 каша гречневая с слив маслом 80г, творог 70г, молоко 100мл, кефир 40 мл.

9-00. Банан 50-60 г, детское печенье 2 шт

12-00. Обед. Пюре картофельное на молоке 120-140г, овощи (кабачок, тыква, цветная капуста) 90г, 2 фрикадельки. На свеклу, морковь аллергия

15-00. 2-3 перепелиных яйца, сыр, овощи те же что в обед 90г, печенье 1шт, смесь или сок 40-60мл. Хлеб с отрубями или цельнозерновый с маслом 7 г.

17-30. Ужин. Каша овсяная или гречневая 170г, яблоко 50г, 1 фрикаделька

19-00. Кефир 100 мл.

Хотелось бы давать ей рыбу, но купить хорошую трудно, а плохую смысла нет давать. Супы не даю, мне вот кажется они несытные. Второе тарелка еды, а так в супе вода (на бульоне вроде не дают).

В общем, тапками сильно не кидайте, может подскажите, какие ещё можно ввести улучшения в меню.