Сон в 4 года

Что это может быть?
понимаю, дети разные, кто-то спит, кто-то не спит. Я за режим

но сейчас не понимаю что делать со сном дочки

Всегда режим был идеальный, потом все поменялось

вообще дочка в садик вставала в 7. Там у них дневной сон(спит, но мало) и на ночь засыпала в 21.30-22.00. На выходных давала спать максимум до 8

потом начались частые болезни и мы дома в основном, тут с режимом стала беда

встает в 8 утра, с трудом встает. Я бужу

на дневной сон вообще не хочет, но спит часок

Если без дневного сна, то под вечер настроение просто ужас, капризы и все остальное. Я вижу, что пока не готова к отказу, поэтому бужу утром

сегодня вот встала в 8.15, днем не спала . Сейчас время почти 10 вечера, лежит уже час в кровати, спать не собирается. Уложила пораньше, тк заснула вчера в 23, встала в 8 и без дс

что делать😭