Примите меня?!
Давайте знакомитьсяИ я решила пополнить ваши ряды. Проблема в том, что я сильно поправилась. До родов весила 54 кг. Когда пошла рожать, была 72. После родов начала худеть. Но поставила спираль и опять поправилась. Сейчас ее сняла, но я не только не худею, но еще больше поправляюсь. Взвешиваться боюсь, но, думаю, вешу около 75. Подскажите с чего надо начинать? И еще вопрос, я учусь, и естественно, мой обед превращается в какой-нибудь перекус. А ведь от этого тоже поправляешься. Чем можно заменить? И вообще, что можно есть? Вроде, все. Помогите, а завтра начну жизнь с нового листа:)
Inna
Привет!) Добро пожаловать и в добрый путь)))
я здесь неделю и тоже начала новый виток жизни)))
10.04.2011
Ответить
AlishikO
Привет , тёска)))начни со знакомства с системой, в ЧаВо загляни, а с завтрашнего дня на тощак после туалета залезь на весы и в отчете укажи свое меню вчерашнего дня и утренний вес))) пей много воды! и постепенно вникай в нашу компашку)))удачи!!! есть вопросы -спрашивай!)
10.04.2011
Ответить
Алина
Спасибо:) вот сегодня уже начала с разгрузочного дня:) На рис подсела:) И воду пью:)
11.04.2011
Ответить
