Объясните про масло

Добрый день)) девочки , начали прикорм с каш, объясните мне про ложку масла в прикорме, какое именно растительное лучше? Его, как, прям в кашу намешивать? И действительно надо ли каждый день давать по ложке, не много ли? Нам 5 с копейками.