Список продуктов для 10 мес
ФРУКТЫ и ОВОЩИВсем привет
Расскажите , какие продукты кушают ваши детки в 9-10 мес?
Моему уже вареные овощи надоели🙄
Одни каши-калорийно)) Фрукты, творожки-отлично кушает.
давала пару раз огурец, помидор-в микродозах, аж трусило от удовольствия…
Но сейчас сезон закончился, привозные естественно давать не буду.
как разнообразить овощное меню?
Лучший ответ
Katia
Из введенного к 10 месяцам:
яйца, рыба (лосось, чилийский сибас), креветки, куриная печень, говядина, курица, гребешки, краб, орехи, крупы, сыр, хлеб (сама пеку), молочка, йогурт кокосовый, ягоды, фрукты.
Из овощей - цукини, помидоры, огурцы, перец, зеленая фасоль, цветная капуста, брокколи, тыква, картошка обычная и сладкая, свекла, авокадо, кукуруза, горошек, спаржа, лук, морковь, бок чой, капуста, шампиньоны (не овощ, конечно, но пусть будет), томатильо, окра.
Дочка уже ела кусочки хорошо, так что я готовила. Ленивые вареники, вафли (обычные, овощные, творожные, с ягодами/фруктами), драники (просто, с мясом, с рыбой), пицца домашняя (дочке на тортильях делала), азиатский жареный рис, овсянку с яйцом, сыром, томатом и посыпкой-фурикаке, бутеры с сыром и/или паштетом, омлеты, фритаты, тефтели/котлеты/ленивые голубцы. Дочка любила от целого откусывать. Но ела она мало, в основном гв, но уже привыкать начала к рациону семейному.
19.10.2023
Ответить
Анна
Katia, ого го. Обширный список👍
а как драники кушает? Откусывает и жует?
и котлеты?
20.10.2023
Ответить
Katia
Анна, К 10 месяцам дочка уже ела практически только кусочки, пюре только из паучей периодически.
Просто драники откусывала, с начинкой я резала на четвертинки. Котлеты я половину нарезала, а половину оставляла так, чтобы она могла откусить, если захочет.
20.10.2023
Ответить
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
Добрый день! Можно давать любые овощи, в том числе и привозные, покупая их в магазинах, а не на рынке.
тыквы, кабачки, свекла, перец, морковь, тд.
19.10.2023
Ответить
Анна
Фёдорова Екатерина , термически обработанные?
а свежие какие, в зимнее время?
20.10.2023
Ответить
яна
Супы овощные на мясе кролика или индейки, фрикадельки из кролика с кабачком, крем супы из тыквы или других овощей, омлет, запеченные яблоки и груши, творожная запеканка.
19.10.2023
Ответить
Анна
яна, а можно рецепт омлета и твор.запеканки?
Если мы ввели желток, можно уже омлет?
20.10.2023
Ответить
яна
Анна, запеканка в профиле есть, там посмотрите, омлет 1 яйцо, 50 мл молока, белок вводиться отдельно насколько я знаю, но мы сначала пробовали с моей тарелки омлет так и готовлю ей и себе, только на оливковом масле.
20.10.2023
Ответить
Белочка
Я рис готовлю, красную чечевицу с индейкой и морковью, сын любит. Ну правда и рис и чечевицу до сих пор измельчаю в блендере, а то есть их с минимальным набором зубов неудобно. Лапшичку суповую ему варю на гарнир, она тоненькая мягкая, хорошо жуется. На завтрак хлеб иногда, тоже какое-то разнообразие. Читала тут, что девочки месяцев с 8 уже хлеб с маслом дают, но я что-то пока не решаюсь.
19.10.2023
Ответить
Анна
Белочка, мой категорически отказывался от мяса(баночного). Вырывал из моих рук бутерброд с его же баночным мясом. На я и дала. Теперь мясо только так едим🤣
хлеба он правда почти и не кусает, так по крошке🤣🤣но главное мясо ест)
С от чечевицы не пучит?
Я рис тоже иногда даю, сильно развариваю, сыну нравится. Но у нас запоры-поэтому даю не часто.
19.10.2023
Ответить
Белочка
Анна, чтобы с чечевицы не пучило, надо её вымачивать. Заливаю на ночь водой, утром варю минут 10. Сама такую тоже ем, так что могу точно сказать, что замачивание помогает.
Избирательный у вас парень. 😁 а если мясо сами варите? Тоже не ест? А в пюре? Ну, например, картошка-морковка-мясо?
19.10.2023
Ответить
Анна
Белочка, дааа
в том и беда была, что в смешанном виде мясо с чем либо не ест🤷♀️
Вот сегодня пыталась накормить супом(все мелко мелко нарезала)🫣кривился…Как будто давился. мясо чутка поел мелко порезанного. Буду приучать.
20.10.2023
Ответить
Анна
Белочка, и не давно тут прочитала, что детки измельчают пищу «растирая ее языком о небо». Незнаю правда ли это. Но мой что-то там возюкает🤣но не жует в нашем понимании)
19.10.2023
Ответить
Белочка
Анна, это правда. Да сами попробуйте положить что-нибудь мягкое себе в рот и измельчить, не пользуясь зубами. Мой начал прям жевать челюстями, но большие куски, например, банана. А лапшу или рис неудобно, они с дёсен соскальзывают. Поэтому языком о нёбо
19.10.2023
Ответить