Планирование беременности

Бессмысленно, там всё равно дозировок не хватает и придется дополнительно пить витамины. Пейте фолиевую, Д и йод возможно ещё. Я фемибион начала пить только со второго триместра из-за токсикоза и к нему ещё добавляю йод 100 и Д 1000

За три месяца до начала планирования рекомендуют пить фолиевую кислоту 400мкг в день без перерывов - это самое основное.

Пока готовилась, проходила различные обследования, пила фолиевую с группой B, вит D 4000 (после анализа, был дефицит), омегу 3 1000 ед.( на протяжении 4 мес. И МУЖ ТОЖЕ ПИЛ ЭТО ВСЁ) За месяц до зачатия начала пить только фемибион 1, йод 100 мкг, вит D 2000 ед., через 4 недели вит D сократили до 500 ед., так как забеременела.

Туфта) дозировки маленькие, толком ничего не поднимают, + много витаминов конфликтующих между собой по усваиванию. Лучше сдать на дефициты и оттуда уже отталкиваться. Я тоже пила и года 2, а потом появилась возможность сдать кровь на дефициты и пожалуйста: половина по нулям, половина нижний край, д3 вообще жесткий дефицит (при норме 30-100 у меня был 16). А по поводу трех месяцев, это тож фигня, не парьтесь, у вас еще 9 месяцев на спокойное планирование есть)

Пила элевит планирование и первый триместр,когда планировала ...но это было давно)

Мне понравились, в обе беременности пила и примерно за месяца полтора До

При подготовке пила 3 месяца только фолиевую кислоту, муж 3 месяца пил сперотон. Зачать получилось на 2ой цикл после отмены сперотона, но я продолжала пить фолиевую. После успешного зачатия сразу начала пить Витажиналь недель до 16. Потом перешла на Фемибион2.

Я по назначению врача уже пол года принимаю фемибион 1 .

Вит Д там мало, фолиевой достаточно. Можно пить, если хотите. Вреда не будет.