Беспокойный сон после года
Всем привет)))
Мамочки,подскажите пожалуйста,что происходит со сном.
Ребенку 1.1 год, неделю назад резко перешёл на 1 сон, режим теперь такой:
8.00 -подъем
13.00 - 15.20 сон
21.00 - уход в ночной сон.
Но как только изменился режим, ночью стал просыпаться окончательно в 4или 5 утра,рвётся бегатьи играть, приходится целый час укладывать назад, утром ребёнок сонный,невыспавшийся.
Как убрать это раннее пробуждение? Может мы слишком рано перешли на такой режим? Но если добавить второй сон,тогда в ночь он будет уходить спать в 11 вечера.
Благодарю за советы)))
Анастасия Лаврищева
Екатерина, добрый день. Я бы сначала попробовала вернуть график на 2 сна. Но сдвинуть утро нужно на более ранее время, чтобы удержать эти 2 сна и чтобы уход в ночь не наступал поздно. По ощущениям на 1 сне есть недогул, от этого и плохие ночи и утро наступает рано, т е ребёнок пытается скомпенсировать то, что не догулял днем, дотягивает ночью или встаёт раньше. Если хотите, напишите мне, я консультант по сну.
19.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Ребенок спит 15.5 часов? Вы еще спрашиваете почему он встает ночью?))) это количество часов для 3-4 мес норма
15.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Мама ангелочка и дочек, сделайте сон в сутки 14 часов и будет нормально спать ночью
15.05.2024
Ответить
Екатерина
Мама ангелочка и дочек, 11 часов ночью и 2.20 днем, в сумме 13.20. Я как-то не так считаю?
Но спасибо за совет, нужно передвинуть подъем,но с частыми пробуждениями ночью, он не просыпается раньше,какой-то круговорот
15.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Екатерина , да, это я плохо считаю с утра. Может перевозбуждается. Или больше гулять по вечерам на воздухе, или светло утром уже. Надо экспериментировать
15.05.2024
Ответить