Месяц диеты.
Диета и беременностьСижу на гречке с 15 марта ,почти без срывов. Начальный вес был 78 теперь 71 ,минус 7 кг. Думала 10 за месяц скину ,но наверное уже возраст не позволил (41 ).Подключила спорт через день по 30-45 минут. Две беременности подряд ,одна из которых закончилась трагически,превратили меня почти в колобка. Цель моя 60-63 кг.В зеркало стала смотреться не гнобят себя что я толстая .Уже влезла в джинсы и это не может не радовать .
Варвара
Хороший результат. Тут главное удерживать. Диеты в этом плане коварны, я поэтому сразу меняла режим питания, что бы потом не набрать. Сейчас скинула почти всё лишнее, это достаточно много. Пила Энтеросгель, что бы гадость всю вывести и прыщами не покрыться в время похудения. Теперь осталось последние кг убрать и чуть тело подтянуть.
05.06.2021
Ответить
petrocenkovatatana458
Варвара, постараюсь удерживать ,я уже 66 кг.Медленно но верно иду к своей цели.
07.06.2021
Ответить
Анастасия
Потому советуют худеть постепенно и кожу поддерживать кремами уплотняющими.
21.05.2021
Ответить
Анастасия
Я специальным пользуюсь, у меня крем от растяжек лошадиная сила, он именно для этих целей создан. Классно подтягивает кожу, уплотняет, предотвращает обвисание.
21.05.2021
Ответить
Леся
у меня после подобной диеты была начальная стадия анемии. и еще кожа сильно обвисла.
21.05.2021
Ответить
Делина Белая
Удачи Вам! Сама гречку не люблю, но в целом это ооочень успешный результат, наверное даже слишком, можно немножко замедлиться, добавить побольше мяса или рыбки)
16.04.2021
Ответить
МамаСолнышка
То,чем вы занимаетесь ужасно,просто издеваетесь над своим организмом.
Худеют на дефиците калорий.
15.04.2021
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
МамаСолнышка, согласна 100% зачем лишать себя белков и прочих элементов... сидеть на одном виде углевода как в блокаде. Нужен просто зож и пп и вес уйдет и не вернется
16.04.2021
Ответить
Януся
Как можно так над собой издеваться? 😲 Месяц на монодиете- это ж в каком жестком дефиците организм по нутриентам. Так можно дохудеться до того, что похоронят красивой.
15.04.2021
Ответить
Софья
Надеюсь, вы не на одной гречке. 7 кг за месяц это многовато, потом откат будет. Сбавьте обороты, лучше медленно, но качественно, чем быстро и убить себе метаболизм
15.04.2021
Ответить
petrocenkovatatana458
Софья, нет конечно, пакет гречки запареной ,овощи любые ,яблоко одно и киви ,и 100 гр.грудки или кусочек рыбы на пору.
15.04.2021
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
petrocenkovatatana458, а ну тогда не на одной гречке еще более менее
16.04.2021
Ответить
petrocenkovatatana458
Галина ❀❀❀, Да нет ни кого меню ,меньше есть больше пить.Гречка ,фрукты,овощи каждый день.Через деньгрудка куриная,яйцо и рыба,бутылка кефира 1% ,Занятия спортом стараюсь через день,но у меня маленький ребенок ,поэтому как получается.
25.04.2021
Ответить