Не получается держать режим

Лучший ответ

А я всегда считала, что +- час это режим 😂
05.04.2023
Тоже не вижу смысла жить по режиму ради режима. Пойдете в сад, все само образуется
05.04.2023
Сочувствую от души. Это миф, что можно все четко успевать. Я для себя уяснила, что совмещать дела очень сложно. Работать было проще!
05.04.2023
Darya , спасибо вам за поддержку!
05.04.2023
Именно поэтому я наплевала на режим. Сын стал жить по режиму, когда в садик пошёл 😄 и то на выходных он сбивается сразу.
05.04.2023
Расслабьтесь, вы себя загоняете
05.04.2023
Спасибо вам за пост😀 я не могу сделать этот режим уже 1.2. Он либо есть, но максимум 3 дня и что то идет не так обязательно. Для меня каторга будить ребенка. И рада нормальным комментариям, а то привыкла что тут у всех все минута в минуту😀
05.04.2023
как блин вам повезло. начинала читать думала у вас и правда проблемы какие то . а тут. и няня и клининг и ребёнок проспал до утра. У меня ничего из этого нет, сын проснулся в 3 утра и спит он мало, надо опять идти к врачу. режим ..... какой с ним режим если через 5-6 часов сна он бодр и весел, не могу его уложить. На полчаса опоздали на сон это не так критично. Ложитесь спать вместе с ребёнком, телефон отключайте на ночь.
05.04.2023
Ольг Б, тоже пока не дочитала до няни и клининга было грустно и жалко автора)
05.04.2023
Да не получается у нас строгий режим. Во-первых, дочка просыпается то в 7 утра, то в 8. Уже час туда-сюда плюс-минус. Через день я досыпаю с ней до 9-30 утра, потому что ложусь в 12-час ночи, а встаю в 6 утра, и не высыпаюсь. И через день доча спит со мной вместе до 9-30 утра (в 7-8 часов завтракает кашей, и ложимся мы спать дальше). Соответственно, дневной сон то в 2, то в 4 часа дня получается. И в ночь у ходит до в 9, то в 11 часов вечера. Укладываю всегда в 9, но засыпает по-разному. Может в кроватке ходить, ползать, крутиться ещё час-полтора. Готовка вся тоже на мне. Уборкой занимается муж. Няни и клининга нет)
05.04.2023
Я думала вы сейчас напишите, что ложитесь, то в 21, то в 2 ночи, то пропустите дневной сон. Ничего страшного криминального я не вижу, если вы занимались делами или из-за форс-мажора съехали в режиме на 30-60 минут. А вот то, что вы спите по 5-6 часов - это безобразие. Ваш режим страдает. Муж у вас работает без выходных, предполагаю, что деньги не зарабатывает, так что увеличиваете часы няни и частоту клининга, чтобы ложится спать вечером с ребенком. Берегите себя! Чувствую в вашем посте усталость и близость выгорания!
05.04.2023
Shi-Shi, спасибо вам!
05.04.2023
Знаете, есть люди двух категорий: которые всегда приходят вовремя и те, кто всегда опаздывают. И вот у людей из второй категории два варианта: принять себя, понять, простить и жить спокойно в таком режиме. И второй вариант - заняться самоорганизацией, которая требует выдержки и дисциплины. В вашем случае, если вы приняли решение изменить себя, я бы начала с: а) вопросов тайм-менеджмента (сколько на что уходит времени, учитывать форс-мажоры, закладывать время сверху на все дела) б) меньше жалеть себя (вставать в одно время, даже если спали за ночь полтора часа) в) снизить ожидания (в один день все не поменяется, действуйте последовательно шаг за шагом, а не "в новую жизнь одним днем", ну и понимать, что будут дни, когда все идет не так. и да, никто не успевает "все", поэтому стандарты чистоты и прочего тоже лучше снизить).
05.04.2023
Настя, «вставать в одно время, даже если спали за ночь полтора часа» отличный кстати совет, спасибо! Мамам в принципе сон не очень нужен, ничего страшного если мама не поспит. Можно без этого, выкинуть этот лишний элемент из режима.
05.04.2023
Elena Lena, увы, это реалии жизни с ребенком во время выстраивания режима, все там были) другой вопрос, нужен ли вам этот режим в принципе, многие без него отлично живут.
05.04.2023
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Распорядок дня в 1,6 года Режим дня 18-24 месяца