Разница во времени 8 часов

Взрослому нужно около недели, чтобы перестроиться. Думаю, и ребенку просто дайте больше времени
16.04.2024
Мелатонин
16.04.2024
Аноним
Наталья, что мелатонин? пропить?
16.04.2024
До 3-х лет вроде нельзя мелатонин. Есть капли для малышей, для сна, без мелатонина. К новому часовому поясу как взрослые привыкали за примерно 2 недели. Сынок не меньше недели.
16.04.2024
Аноним
Даниела, спасибо 🙏
16.04.2024
Почитайте про него. Это гормон сна. Ниже пишут до трёх лет нельзя. Но разузнайте сами.
16.04.2024
Аноним
Наталья, спасибо поняла, гляну 🙏♥️но попробую все таки пока настроить без лекарств
16.04.2024
Продолжение темы «1 или 2 сна» Как укладывать спать, когда детей двое?