Книги по воспитанию детей?
Воспитательные моментыДорогие родители, вы читаете какие-то книги по воспитанию детей либо же просто делаете все по наитию? Особенно это касается возраста от 1-3, когда идут истерики и кризисы.
И еще вопрос: как поймать дзен? Вот ребенок кричит, а я чувствую что сама закипаю. Все вокруг всегда говорили, что я очень спокойный человек, но истерики ребенка это какой-то нэкст левел трэша и я чувствую, что мне еще предстоит огромное испытание и это только цветочки 😄🤦🏻♀️
Лучший ответ
Елена А
Обязательно читаю и смотрю психологов на ютубе (естественно нужно фильтровать, не все грамотные), это очень полезно, получаешь много правильной информации о том, как работает мозг ребёнка, этапы его развития, кризисы и как себя вести и постепенно это въедается в мозг и ты уже по наитию знаешь как действовать в тех или иных ситуациях. Это же помогает не срываться, понимание что с ребёнком, что он чувствует и почему себя так ведет
23.04.2024
Ответить
Елена А
Ivy, вот например к вашему вопросу про как поймать дзен, есть хорошая книга "самый любимый ребёнок в мире сводит меня с ума", в формате писем с форума от таких же родителей и разбора психологов, очень помогает, когда видишь что такие ситуации ну у всех, с вами и ребёнком все в порядке) так же мне нравится Вика Дмитриева " Это же ребёнок " и ещё она какую-то передачу вела на "ю", много практических советов. Петрановская понятно, все знают. На ютубе школа аурум, мамазонка (у нее и текстовый сайт есть). Но это малое количество, открываете любой топ литературы и что нравится выбираете)
23.04.2024
Ответить
Ivy
Елена А, спасибо! Посмотрю. Надо научиться еще фильтровать информацию, столько авторов, блогеров вдруг решили , что они все знают о воспитании и могут учить других.
23.04.2024
Ответить
Елена А
Ivy, поэтому лучше выбирать авторов с психологическим образованием и опытом, например та же Вика Дмитриева не только психолог, но и мать четверых детей. Ну и позицию выбрать, которая для вас ближе. А ещё ловить дзен действительно помогает иногда перекладывать обязанности на других и побыть без детей, иначе ни одна психика не выдержит и ресурс исчерпается точно
23.04.2024
Ответить
Kozerozhka
Я в первые полгода активно читала - было время и желание. Понравилась Тайная опора Петрановской : кратко, по делу и аргументированно. Сейчас только если прям сильно что то заинтересует. Больше информации черпаю из Ютуба по конкретному вопросу.
23.04.2024
Ответить
Алина
Да, читаю и смотрю лекции, мне очень нравится.
Когда дочь начинала истерить, я просто терялась и не знала, как реагировать и что делать. Не люблю это чувство, мне нужно иметь представление о том, с чем сталкивается ребенок в том или ином возрасте. Сейчас чувствую себя гораздо увереннее.
23.04.2024
Ответить
Katia
Я тоже считала себя спокойной до ребенка и никогда не думала, что я могу ТАК злиться и так быстро выходить из себя. Истерика -это сильные эмоции другого и в обычной жизни мы сталкиваемся с ними не так часто.
Мне помогает как ни банально - заботушка о себе. Я быстро поняла, что я должна быть у себя на первом месте. Из состояния сопереживания себе, заботы и принятия гораздо легче давать это все другим, а ребенку этого всего требуется просто бездна. Я начала тренироваться каждый день (зарядка на 20-30 минут), улучшила качество сна, уделяю время своим интересам, начала гулять одна по утрам в выходные, пока все спали. Ну и много времени посвятила разбору своих эмоций, научилась отслеживать уровень закипания и постепенно свела взрывы к самому минимуму. Бывает срываюсь, но ооочень редко и потом обязательно с дочкой все обсуждаю. Нашла подходящие мне средства борьбы со стрессом, чтобы сбрасывать напряжение (у меня это тренировки, 15 минут в день глубокого отдыха без сна типа йога нидра и дыхание). Пока ребенок был крошкой, то при нарастании напряжения отдавала ее мужу и уходила остыть. Если не было такой возможности, то дышала (глубокий вдох, маленький довдох и спокойный выдох и так раза три-четыре - это помогает физически понизить градус стресса). Поняла свои триггеры - у меня это в основном усталость и если надо что-то успеть к определенному времени. Ну и научилась работать с истериками ребенка и выбирать свои битвы :).
Я в основном слушаю, а не читаю. Брала курс про тоддлеров у big little feelings, очень люблю доктора Бэкки Кеннеди (ее книга Good inside переведена на русский, есть инста, клуб для родителей, куча интервью и выступлений), смотрю Наташу Ремиш (ее интервью всегда как-то терапевтично на меня действуют) и с дочкой смотрим мультики про Миру и Гошу. Года полтора назад попалась тема само-сопереживания и очень зацепила - сильно помогло стать стабильнее эмоционально (книги и выступления Кристин Нефф и Кристофера Гермера). Слушаю подкасты тех же девочек из Big little feelings и доктора Бэкки и много всего про ментальное и физическое здоровье, про сон (в частности Мэта Уокера, его книга Why we sleep тоже есть на русском). Это то, то мне реально помогло и помогает.
Читала Петрановскую, кое-что у Гиппенрейтер, но мне это меньше заходит, чем то, что я написала выше.
23.04.2024
Ответить
Нэсти
Ох, истерики. Со старшей у меня были проблемы с головушкой и эти истерики очень усугубили мое состояние.
Сейчас я пролеченная, но истерики меня так же тригерят. Просто теперь я знаю, что это не вечно и не смертельно (раньше мне реально казалось, что этому не будет конца и края и я так и помру в припадке гнева рядом с орущей дочкой). Сейчас все члены семьи понимают мою проблему. Муж приходит на подмогу, когда все совсем плохо- нас разводит по разным углам, чтоб я перекипела и успокоилась. Мелкая то орет еще громче от того, что ее забрали от мамы🤣Вечером прошу час тишины, чтоб никто со мной не говорил, не трогал меня руками. Это мой дзен. Могу фигачить спорт, могу залипать в телефоне или читать книгу.
По воспитанию ничего не читаю. Со старшей пыталась, но как-то складывалось, что там писали о том же, что делаю (или пытаюсь делать) я. То есть, получается, по наитию действовала. Уже позже, в психотерапии когда была, с психологом некоторые моменты обсуждала и оттуда получала какие-то дельные советы в конкретных тупиковых ситуациях.
23.04.2024
Ответить
ilo
Читаю только бебиблог , петрановскую ещё осилила, пока в роддоме лежала, благо там легко и не много😄 так что в основном по наитию.
Дзен поймался сам со вторым ребёнком. Когда я перестала спешить, перестала настаивать на своём, и стала следить за регулярным питанием и ребёнка и себя) Первый ребенок кстати до сих пор очень любит меня бесить....
23.04.2024
Ответить
Аля
Читала и читаю очень много. И к психологу ходила со старшим. Да, какие-то знания могут оказаться не нужны в итоге, но во вред никогда не будут.
23.04.2024
Ответить
Аля
Ivy, из "общефилософского" так сказать - Как вырастить ребёнка счастливым Ледлофф.
Из того, что реально можно практически применять к малышам- книга Вики Дмитриевой. Там понятно и просто. Потому что, иной раз, читаешь, так все хорошо в теории и круто, но что делать вот с этим орущим третий час на полу двухлеткой- по прежнему непонятно)
23.04.2024
Ответить