Спазм мышц в спине или защемление нерва
Изменения и болезни во время БПодскажите, пожалуйста, кто чем спасался при спазме мышц? Сейчас идет 28 неделя беременности и на выходных заклинило спину что пришлось скорую вызывать. Подумала что с почками что то, но в приемном отделении роддома сказали мышца😵💫 пролежала там 3 дня т.к из за боли и спазмов случилось резкое укорочение шейки, капали 2 дня безостановочно генипрал, шейка более менее, а вот со спиной все равно беда 🥺спать невозможно. Врач в стационаре сказала растирать мазью Найз и укутывать шарфом, плюс можно парацетамол как обезбол не более 3х раз в день в течение 5 дней. Может кто сталкивался с таким, что реально помогло? Переворот ночью через стон, уже 4 ночи практически не сплю😭
Лучший ответ
Птичка
Еще вольтареном мазать хорошо, но нужно с врачом посоветоваться, какие НПВС можно на вашем сроке наружно.
01.02.2024
Ответить
Птичка
Поддерживаю, в такой патовой ситуации меня спасала новокаиновая блокада.
Еще, когда полегчает, нужно спиной кататься на фитнес-ролле. хорошо помогает. Но у вас острая фаза, любое движение будет еще больше спазмировать мышцы. Ну, и плавать для профилактики рецидивов, если возможно.
01.02.2024
Ответить
Екатерина
Птичка, блокаду нельзя. Фитнес ролл дома есть , но честно говоря не представляю как можно на нем кататься в третьем триместре беременности с животом🙄 занималась йогой до нового года все было замечательно. Как только прописали постельный режим, так сразу поняла что моя спина это не одобрит.
01.02.2024
Ответить
Птичка
Екатерина , да, я понимаю, насоветовала, что сама делаю в таких ситуациях. Иногда аж дышать больно бывало. Но, тьфу-тьфу, несколько лет все ок, профилактирую эту пакость спортом.
Спина - она такая... капризная бывает. Жаль, что сейчас йогу никак.
01.02.2024
Ответить
Mila
Тоже было защемление. Так и сказали, что ничего нельзя, только гель нурофен и парацетамол. А ещё на ночь мазала меновазином. Лежала на коврике с иголками. Сейчас стало легче, но ещё чувствуется немного болезненность.
Парацетамол можно только 3 дня
01.02.2024
Ответить
Екатерина
Mila, а, да Меновазин она тоже говорила. Надо купить, может поможет лучше чем Найз. Накатывает временами и особенно ночью(( днем значительно легче. Коврик с иголками дома есть, но думала нельзя. Вам доктор говорила что разрешено?
01.02.2024
Ответить
Mila
Екатерина , по скорой сказали можно. Невролог говорил, что нельзя. Я всё таки на коврике понемногу лежала.
У меня до нормального состояния прошло за 2 недели. Сейчас чувствую, но не так сильно, всё терпимо. А ещё, как начала более и менее нормально ходить (дня на 5-6 где-то) пошла в бассейн. Ходила каждый день. Первые два дня было больно, а потом наоборот легче.
01.02.2024
Ответить
Екатерина
Mila, спасибо! Буду пробовать коврик и попробую возобновить йогу как полегче станет. Мне когда двигаюсь легче, как только ложусь, то все затекает🥺ночи уже боюсь.
01.02.2024
Ответить
Mila
Екатерина , я вообще если лягу, то встать уже не могла. Боли были адские(((
Держитесь, это всё временно.
01.02.2024
Ответить