Восстановление после родов

Не нужно бежать впереди паровоза... Что такое 2 недели? Ничего. Ваш организм ещё в шоке от произошедшего. Отстаньте от него минимум на 3 месяца. А после этого срока посетите гинеколога. Если все в порядке, подключайте интимную гимнастику, лёгкий спорт. Я почувствовала, что всё стало на свои места, когда ребенку было больше года.. физически я стала выносливее, уже преобразилось тело, в интимном плане все наладилось.

Через пол года всё будет ок. Через 2 недели не может быть узко да и не должно.

2 недели - это очень мало, мышцы тазового дна восстанавливаются в течение полугода после родов. А почему Вас пугают упражнения Кегеля? Я, можно сказать, всю жизнь их делаю... для профилактики. Делать просто, времени и средств дополнительных для этого не требуется (есть всякие тренажерчики, я многие из них пробовала, но на мой взгляд, это чистый маркетинг, эффект тот же, что без них, при условии что делаешь упражнения правильно). Считаю что благодаря упражнениям восстановление после родов всегда было быстрым. Ни воздуха, ни недержания никогда не было, даже сразу после родов. Матка сокращалась максимально быстро (там усилия конечно на другие мышцы, но косвенная взаимосвязь есть), лохии полностью прекращались через 2-3 недели, с этого момента возвращалась к интимной жизни, боли не было. Ну и дополнительный бонус упражнений Кегеля - увеличение либидо и более яркие ощущения в сексе 😉

После стремительных родов порвалась вся естественно, говорили без операции никак. Было выпадение шейки и там естественно тоже всё растянуто. Ребёнок при моем весе. До беременность была 45. Ребёнок 3700. Но организм справился сам шейка подтянулась, там тоже все сузилось насколько возможно. Единственное что опущения стенки осталось но это никак не мешает. При па ощущения практически теже. Ничто нигде не болит. Разрывы были и внутринее само собой тоже. Так что не переживайте ждите. Природа всё предусмотрела.

Конечно очень мало времени ещё прошло, у меня так воздух выходил ещё до двух месяцев, с разрывов так вообще 2 месяца вообще никак сидеть не могла, к третьему месяцу только потихоньку начал организм в себя приходить, а от близости было больно ещё месяцев 7 если не больше, даже сейчас когда ребёнку уже год и месяц иногда чувствуется боль после близости. А две недели это ещё ерунда, слишком мало времени прошло, чтоб ожидать чего та большего, оставьте свой организм в покое, потихоньку само всё на место встанет

Доброй ночи! Конечно ещё очень мало времени прошло! Лично у меня болело где-то месяца 2, когда дела в уборной делала (извиняюсь за подробности) даже иногда могла не удержать в себе, очень боялась что так и останется, но все пришло в норму где-то месяца через 3 после родов и сейчас ничего не беспокоит! Ребёнку 10 месяцев!

Я делала кегеля упражнения, было ощущение, что всё открылось и опустилось. По узкости при половом акте разницы не почувствовала. Внешние швы даже спустя 4 года дают о себе знать, больно, когда тянется промежность, даже при гинеуологическом осмотре.

Расскажу про себя. Что я делаю. 1. Хороший корсет (утягивающий латексный) 2. Поход к мануальному терапевту. Вернет все кости на место и органы 3. Хорошие витамины пить (не мульти, а раздельные) 4. Упражнения Кегеля 5. Все 💁🏼‍♀️