как повысить свой иммунитет

подскажите я кормлю дочурку грудью и надоело болеть начиная с августа месяца т.е. с 9 мес беременности постоянно чем то болею то насморк то горло то кашель а то и все вмесле надоело . раньше такого не было если и болела то очень очень редко неуж то беременность меня подкасила