Болит поясница долго- это что?

Важно понимать причину боли. Если боль возникла из-за перенапряжения или спазма, то попробуйте аппликаторы Термакэр, это лучшее, что появилось на рынке за последнее время. После вскрытия упаковки аппликатор начинает нагреваться градусов до 40, и держит тепло около 8 часов. Всё это время его можно незаметно носить под одеждой, он крепко держится. Очень хорошо помогает от боли, попробуйте!

Вариантов масса. Но мне кажется самый распространенный это слабые мышцы и увеличившаяся нагрузка. Растягивайте спину, я так каждый день позвонки тяну и боль уходит. А в идеале действительно ко врачу.

Если з...до, п...те к врачу

Обследоваться надо, к неврологу идите, вариантов что это может быть, масса