Корешковый синдром
Опорно-двигательный аппаратДевочки, подскажите пожалуйста, у кого сколько проходил корешковый синдром поясничного отдела ?
5 занятий занимаюсь лфк, уже лучше. Но все равно онемение ноги то проходит, то снова возвращается.
что еще можно поделать кроме лфк на гв?
электрофорез например? Или еще что?
Helena
Екатерина , у меня немеет и жжет от бедра и до колена, если долго стоять/ходить. Началось прямо сразу, в первом триместре, так что от веса ребенка не зависит. Мне не корешковый ставили, что-то другое. Но сказали что поможет только перцовый пластырь или горчичники на спину. Ну и надеюсь после родов пройдет.
20.01.2024
Ответить
Анна
Helena, Здравствуйте! Как у Вас дела? Нашли чем облегчить боль? Страдаю сейчас тем же.
05.04.2024
Ответить
Helena
Анна , здравствуйте! Боли не было у меня: только жжение и онемение. Если начинался приступ - я просто ложилась и лежала. Потому что именно при ходьбе и стоянии это ощущалось. После родов пока ни разу не было
05.04.2024
Ответить
Дуняша
Электрофорез можно
многие противовоспалительные препараты тоже можно и будут помогать. Сверяйтесь с сайтом елактация.
Поплавать сходить.
19.01.2024
Ответить
Дуняша
Екатерина , я много лет страдала люмбоишалгией разной интенсивности, наверное лет 10. С постоянными обострениями. Прошло только когда начала качаться в зале у хорошего тренера.
20.01.2024
Ответить
Каролина
Дуняша, вот, отлично 👍
а укрепление каких мышц в первую очередь нужно?
и правильно понимаю что нельзя давать верхнюю осевую нагрузку на позвоночник?
21.01.2024
Ответить
Дуняша
Екатерина , у меня были все упражнения по очереди
вначале всегда делала пресс и гиперэкстензию
а потом начиная с малых весов тренировала руки и ноги
с большим весом с никогда не приседала особенно
21.01.2024
Ответить