Стресс и восстановление

Когда чувствую что сама не справляюсь, начинаю курс габы эваларовской. В составе витамин б6 способствует быстрому снятию напряжения и стресса

Как мне это знакомо, нахожусь в этом состоянии после родов, ребенок и муж высасывают последние соки из меня, и тут моя одна знакомая поделилась тем, как она вышла из этого состояния: 1) Вам нужно сдать анализы на нехватку микроэлементов в организме (железо, гемоглобин, Д3, кальций, магний и т.д.) 2) Начать принимать витамины и БАДы - они помогают + улучшается состояние волос, кожи и ногтей. Я покупаю в данной аптеке (https://aptechestvo.ru/), тут можно заказать лекарства дешевле по онлайн ценам, а забрать в ближайшей аптеке города или получить с доставкой в Нижнем Новгороде. 3) Я принимаю магний Б6, железо, витамин Д3, магний, кальций, цинк и уже чувствую внутренние улучшения. 4) Больше быть на свежем воздухе, даже если не хочется.

Как минимум можно пропить курс магния Б6) спорт в режиме тоже хороши вытягивает из хандры… но когда все в Серых красках порой нужен доктор и антидепрессанты

Только пересиливала себя, что жизнь прекрасна. Помогало съездить в отпуск. Встречи с друзьями.