трудно дышать

Это паническая атака, страдаю тоже, знакомое состояние

Если такие случаи повторяются (да даже если в первый раз), не лишним будет проконсультироваться у психотерапевта. В Москве хорошие кардиологи в клинике Атлас. Мама там наблюдается у Ластовкиной, врач толковый. Работает спокойно, все разъясняет.

Успокоиться и выпить 25-30 капель валокордина, должны продышаться

У меня во время беременности приступы были. Сначала, как будто конечности холодели и нападала слабость, следом я начинала слышать стук своего сердца (учащенное сердцебиение) и следом как будто нехватка воздуха. Я сразу садилась на край кровати, ноги ставила на пол, руками опиралась на кровать, чтобы не упасть. В таком положении старалась глубоко и небыстро вдыхать и выдыхать. Однажды настолько испугалась, что задохнусь, что расплакалась, руки тряслись. Вызвали скорую. На меня врач как на дурочку посмотрела и сказала «Так у вас ВСД, вы должны уже уметь с этим справляться». ВСД - вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, это когда давление пониженное. В общем, она минут 5 постояла на меня посмотрела и дольше бумажки заполняла. По сути нужно уметь себя успокаивать. Но все равно лучше у врача проконсультироваться.

У моей подруги так до инфаркта дошло, она грешила на проблемы с легкими (у нее хронический бронхит), а потом дошла до врача и выяснилось, что инфаркт на ногах перенесла.

Антидепрессанты, к психиатру

Скорую вызывать. Возможно пневмоторакс

Позвоните в скорую помощь, 112, вам быстрее и квалифицированнее подскажут.