Аквафитнес
До и ПОСЛЕДевушки, есть реальный опыт похудения от аквааэробики? У меня глаза слабые, спортзал, стадион и прочие силовые исключены. Спасибо!
Лучший ответ
Лия
Это единственный вид фитнеса, который я люблю) ничего не болит, худеешь быстро, целлюлит уходит! Но тренера выбрать грамотно нужно, я долго искала, чтобы и бассейн недалеко был. Ну и лютой зимой не хожу, к весне обычно начинала, а летом аж бегом хожу) вот и дочь стала водить на грудничковое плавание, у неё тоже целлюлит 🤣🤣🤣🤣
22.01.2022
Ответить
Одинокая ветка сирени
Если вам всегда жарко, то после бассейна будет комфортно, даже если тепло одеты..
20.01.2022
Ответить
Жанна
Можно похудеть вообще без нагрузок.
У меня от бассейна был жор, ну у кого как.
20.01.2022
Ответить
Ольга
не знаю как на счет аквааэробики, но месяц плавала в водоеме, хорошо так похудела)
20.01.2022
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Аквааэробика вещь хорошая, тем более вы преодолеваете сопротивление воды. Когда в Чехии отдыхала в 2014 ходила, похудела на кг
20.01.2022
Ответить
Юлия Каморова
А мне как-то не сильно зашло, больше понравилась йога и пилатес. Можно еще попробовать 3д движения, тоже огонь)
31.01.2022
Ответить
Елена
Что бы похудеть, тренировки не нужны, все дело в питании. На аквааэробика в молодости ходила, ничего особенного.
20.01.2022
Ответить