Как усмерить свой жор?

Так же было! Жор после токса жууууткий! Теперь ооочень плотно ем до 18:00 в 18:00 ужин и все! Потом фрукты, овощи, чай...арбузы спасают! Буквально за неделю привыкла к такому режиму! Хотя всю жизнь только на ночь и ела)) но днём реально жру))) допустим: утром каша на молоке с сахаром с ложкой слив.масла, в обед суп с тремя большими кусами хлеба и ещё чай с печенюхами)). В ужин либо то же что и в обед, либо что то калорийное. После 18 потом реально проще держаться)) ложусь спать в 12-01 ночи. Итого идёт 36 неделя прибавка +7,5 кг. Самая большая прибавка с 23 по 30 неделю, потом совсем медленно пошло, думаю благодаря диете)

Если недовес до Б был или потеря килограммов то кушать надо))) я кушала каждые три часа, на ночь правдой не ела, самое позднее в 8 вечера фрукты например. В итоге на 33-ей неделе плюс 6 кг

Еще забыла сказать-пейте побольше в первую половину дня обычную воду! И я подключила фитнес для беременных)))

Ой моя проблема :) я тут дважды набирала по 2 килограмма за три недели . после мне гинеколог выписала хофитол и я вроде умерила аппетиты , правда ела конфеты шоколад но поменьше мучного . например оаньше ела булки три в день и печенья 5 шт и конфет 3 ... щас 1 булочку 3 печеньки 2 конфетки и раза три в неделю мороженку . еще стала по вечерам инлгда ужинать кефиром или яблоком или овощами без масла и соли . голодная не ходила ела и колбасу и икру и сыр и сладости но немного и вечером это не ела после 6 . в итоге за три нелеои минус полкилограмма . может еще и зофитол помог мне :) . но я ела все подряд в первую беременность и набраоа 13 всего . сразу снкинула 10 а через месяц стала опять 47 :)

Ни как))) стараюсь иногда устраивать разгрузочные дни, но хватает часов до 4-5 вечера) после также начинаю есть. Не могу ходить полуголодной)

Я стараюсь себя ограничивать,перешла на что-то типо пп,с утра каша+яйцо или бутерброды с сыром(не совсем правильно конечно),в обед мясо+углеводы+салат,на ужин салат+курица/мясо,если перекус,то фрукты или творог.Очень не хочется набрать более 14 кг.,как некоторые беременные,которые и по 30 набирают.Есть часто хочется,то я стараюсь не есть).П.С. животик у вас аккуратный и мне кажется даже на 19 нед. меньше,чем на 16,может сфотографино так)

Та же проблема))) Стараюсь устраивать огуречные дни, но срываюсь)) Вы худенькая как я, у меня с 20й недели как попер живот и вес! Вот сейчас с 48 дошли до 58кг к 29й неделе и вес вроде встал.Организм возьмет все равно "свое", чтобы выносить и выкормить, главный мой совет ограничьте мучное и сладости!