защемление седалищного нерва
Статьи, видео о беременности, родах, информация о материнствеДобрый день, девочки кто сталкивался с такой проблемой во время беременности, и какие методы лечения применяли? И что вообще можно делать, как облегчить боли... Спасибо 🌸
Лучший ответ
Karamel
Было.Немного помогало кататься ягодицей по полу на теннисном мячике,но это нужно делать обязательно с кем-то,а то мало ли как можно навернуться.Мазь пробовала только диклофенак,и только один раз,побоялась.Еще лежала в ванной негорячей с морской солью,помогало,ненадолго.Тоже обязательно под присмотром кого-то!
22.06.2023
Ответить
Настасья
у меня защемлял на сроке с9-15недель. Делала упраж. "Тазовые часы" с ютуба. Помогало. Потом видимо матка из таза вышла и перестало давить. У меня была травма копчика в детстве, думаю на большем сроке опять придётся упражнения делать
22.06.2023
Ответить
Юлия
Добрый день! У меня было на 30 неделе я мазала мазью траумель, помогла за пару дней, стало легче намного
22.06.2023
Ответить
Миру
У меня так с 16 недели беременности , переодически болит сильно , что спать не возможно ни на левом ни на правом боку . Я мажу поясницу диклофенаком и бедро мажу им же
22.06.2023
Ответить
Екатерина
Периодически этим страдаю. Защемляло до хромоты. Даже у врача лечилась.
1) Прямую ногу на тумбочку, тянете носок на себя, спину тоже тянете к носку. Не усердствуйте особо, должно тянуть нижнюю часть бедра, потянули и отдохнули, раза 2 ещё сделайте. Через 2-3 дня забудете о боли. Ребенку никак не мешает. Упражнение вытаскивает нерв.
2) При особо сильных болях Матарен плюс и / или Сирдалуд (но этим лечилась уже после беременности). Просто облегчает боль, причину не уберёт.
Короче говоря, лучше упражнений не будет ничего. Есть ещё одно упражнение, но оно после беременности, там животик мешать будет и ребенку некомфортно.
22.06.2023
Ответить
Екатерина
Марина , подскажите пожалуйста у Вас как дела? Подействовало? Столкнулась с тем что на днях сильно защемило. Вот гимнастирую 😉
Становится легче. Вам помогает?
28.06.2023
Ответить
Марина
Екатерина, добрый день, да стало лучше, то-ли само по себе отпускает, то-ли гимнастика эта помогает, но каждый день стараюсь вечером делать. Ещё врачь мне советовала колючий валик купить, и от шеи до поясницы лежать минут по 5, он расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, но это не так просто лежать на нем, я не покупала пока такой 😄
29.06.2023
Ответить
Екатерина
Марина , если Вы будете делать эти упражнения 2-3 р в день, эффект будет быстрее. Я просто по себе сужу, хоть в человека превращаться начала 😃. Поправляйтесь!
29.06.2023
Ответить