Растрясла грудь

Девушки, добрый день!
Вчера попала под дождь и пришлось ускориться, почти бегом бежала). Видимо, «растрясла» грудь, дома заметила что вкладыши в бюстгальтере совсем мокрые. Ночью проснулась от сильного зуда в сосках, почти больно было. Ночнушка на груди вся мокрая, пришлось переодеться. Утром вроде не текло, но зуд остался. Такое чувство, что грудь распирает изнутри. Отвела дочь в школу, вернулась домой-опять течет, на сосках постоянно выделяются капли.
У меня и так выделялось молозиво, и в первую беременность тоже, но так обильно никогда не было и без зуда. Завтра схожу к гинекологу, посмотрим, что скажет(

Если сталкиваетесь с таким, подскажите пожалуйста как справляетесь)