Профилактика отеков
ГСД, ГТТЗдравствуйте, девушки. В прошлую беременность столкнулась с ужасными отеками начиная с 20 недели, давление было в норме, белка не было в моче, тест с нагрузкой проходила все в пределах нормы - гсд мне не ставили.
Но ноги были как у слона без при увеличения. Соответственно прибавка веса большая+25кг за беременность. Из-за быстрого увеличения веса страдали колени, тяжело было передвигаться. И очень конечно волновалась за ребёнка. Сейчас снова беременна, срок 9 недель. Больше таких проблем не хочу. Исключила все мучное кроме 2 кусочков тёмного хлеба в день, сладкое, сахар. Может быть кто-то подскажет сайты с рецептами блюд при гсд или возможно свое меню.
Лучший ответ
СТанька
Как не странно, но чтобы было меньше отеков нужно пить больше воды. Обычной, не газированной. Исключить помидоры и лишнюю соль. Пить клюквенный морс и Бруснивер утром
29.02.2024
Ответить
Катя
А зачем вам диета строгая? Просто меньше углеводов, но без них совсем тоже не нужно. А профилактика такая - коленно-локтевая поза каждый день от 15 минут за раз, клюквенные и брусничные морсы, ноги поднимать выше, когда лежите и сидите
29.02.2024
Ответить
Марина
Катя, потому чтт в прошлую беременность эти меры не сработали от слова совсем. Когда отёки уже появятся бороться с ними гораздо сложнее да и за ребёнка страшно.
29.02.2024
Ответить
Катя
Марина, у меня не было гсд, но были отеки и +20кг в первую беременность. Малышу это не вредило никак, просто давил мне на почку и все. Диета бы точно не спасла. Я в принципе малоежка)
29.02.2024
Ответить
Марина
Катя, вот и я так же, вроде ж не наедала как хомяк. Откуда столько кг надела сама не поняла. Но отёки были правда ужасные, попробую вдруг будет легче в эту беременность
29.02.2024
Ответить
Алина
Не обязательно прибегать к диете. Скорчите углеводы, соль, побольше пейте воды и можете сами контролировать, сколько жидкости вы потребляет в день и сколько жидкости выходит в течение дня (мне так советовала врач, можно купить баночки для мочи, удобно), можете пропить брусничный лист (врач в платной клинике прописала, отеки сошли, не все конечно, но все же) - 2 недели 3 раза в день по 1/3 чашки
29.02.2024
Ответить
Виктория Максимовских
Мне врач сказала пить больше воды и убрать соль. Соль особо не убирала, так как и так немного её в домашней еде, а вот пить воду начала очень много и действительно ни намёка на отёки
29.02.2024
Ответить