хочу похудеть,упражнения ни обруч не помогает,а живот с боками ужасно.

Живот не убрать, если у вас питание неправильное, нужно придерживаться принципов ПП. Я, например, никак не могла за себя взяться, но посоветовали модельформ 30, пила 2 мес и скинула 7,9 кг, после этого смогла контролировать аппетит, очистила организм и теперь сижу на ПП без срывов, результат закрепляется и улучшается

ой, сама ходила с большим животом, пришлось раскошелиться на 950 р и купить по совету врача Модельформ (кому за 30), пропила 2 месяца и уже -7,9. Силы появились и на спорт зал, так что буду поддерживать результат. Здорово, что натуральный, хоть кожу и волосы восстановила.

Я тоже раньше его пробовала, фигня. Лучше уж правильное питание, да по-меньше калорийного кушать) и спорт!До 12 ем все что хочу,  а после 12 стараюсь придерживаться этого списка низкокалорийных продуктов (http://azbukadiet.ru/2012/03/28/samye-nizkokalorijnye-produkty.html )

Я хоть и в зале занимаюсь и плаваю, а на выходных часто на велике катаемся бока и живот тоже есть. Обручем только синяки себе набила, да еще какие просто жуть была, хорошо, что прошли, но долго сходили. Я делала процедуры в фрау клиник vip line сразу три зоны, в июне месяце на скидку как раз попала, поэтому вышло выгодно. Если не уходят бока и живот, то отличное дополнение к занятиям я так скажу, лишние сантиметры ушли у меня замеряла себя до и после. Ягодицы еще делала, они не такие целлюлитные стали.

Мария, ну как, есть результат? Прошло уже достаточно времени. Стоит начинать?