Обычная (общая) аквааэробика во время Б.
Отзывы о курсах о Б.Девочки, не могу в своем городе найти подходящие занятия. Искала аквааэробику конкретно для беременных. Либо очень далеко, либо цена нереальная. Как думаете, можно ходить на аквааэробику, где все подряд занимаются? Кто-нибудь так делал? Есть какие-то рекомендации?
ivollga
до беременности был абонемент в WC и там были отдельные заняия для беременных в бассейне - я на них не успевала (так как работала - а для беременных почему то они в 12 дня были) - а простая аквааэробика была с утра (до работы бы успела) - подошла к девочке тренеру сказала нет - слишком много сгибаний и т.д. - лучше просто плавайтеНа самом деле до беременности как то была на занятии - и... я не думала, что в воде можно так обливаться потом - так интесивно было...меня после тренажеров так не прошибало
17.09.2012
Ответить
Алена
Я занималась аква до беременности и искренне не советую вам в положении в это ввязываться... Там нагрузки небольшие но специфические, много всяких прибамбасов типа спец. Обуви, поясов... Это все в воде надевается и я непрдставляю как с пузиком натянуть пояс или влзть в огромные ботинки... У меня к тому же ноги сводило по-страшному, могу предположить что во время Б риск оказаться со сведенными ногами еще больше....может лучше просто плавать? Во время беременности бассейн рекомендуют чтоб спину разгрузить, может вам и этого достаточно будет?
27.08.2012
Ответить
Татьяна
Блин, в описании аквааэробики на сайте бассейна, куда хочу, написано, что она подходит беременным... Просто плавать туда-сюда - я быстро устану и буду там мешаться всем)))
27.08.2012
Ответить
Алена
Ну хз, если подходит попробуйте... Но не думайте что там уставать не будете)))) а когда плаваешь всегда можно остановится, поглазеть по сторонам у бортика))) в бассейн куда я ездила в сердине беременности есть еще джакузи и сауна, можно там побалдеть, не обязательно же цеый час кркги нарезать)) но это дело вкуса и настроения, вам решать) мне пэробика точно бы не подошла во ремя беременности
27.08.2012
Ответить
Татьяна
Сходила в бассейн, узнать, что да как) Отговорил меня тренер от этой затеи) Буду ходить просто плавать.
27.08.2012
Ответить