про еду
А можно ли?мне мама сегодня сказала что нельзя во время беременности есть мандарины. я пожаловалась подруге. она говорит это все фигня, я сейчас спрошу тех, кто рожал у супер-пупер акушерки что она говорила им не есть. в итоге там перечислено почти все что я ем! нельзя вообще углеводы! картошку нельзя, хлеб - один бутерброд в неделю, макароны нельзя, фрукты нельзя! а меня кроме фруктов вообще от всего воротит.
я расстроилась просто невероятно. с одной стороны я понимаю что это может быть очередная бредовая теория. а с другой стороны у меня теперь все равно на подкорке будет висеть что я ем запрещенное, и я ужасная и вообще.
екатерина
я мандарины ела. нормально ела. как раз это уже срок был немалый, а они вкусные такие и много их))) ближе к родам стала совсем по-немногу кушать и пересела на яблоки. вообще, очень советуют киви.
12.03.2014
Ответить
Вастюша и Бубуша
меня тоже сначала запугали мандаринами, но все родившие подруги трескали и все у них было хорошо. Я подумала, что если хочется, то можно и начала есть (примерно на 9-10 неделе). Все анализы в норме, все хорошо. Сейчас весенний авитаминоз - думаю, что это больше полезно, вы же их не 3 кг в день будете есть)) По мандаринам и картошке у меня вообще бзик - видимо к весне я весь витамин С исчерпала. Хлеб ем (правда немного, но я его в принципе не очень люблю), макароны ем, фруктов и овощей много. Список такой у вас - только мясо остается ))))) Кушайте все что хочется ;)
11.03.2014
Ответить
Елена
Кушайте фрукты все, и цитрусовые тоже только не по килограмму. Я на поздних даже сроках ела по 5 мандарин в день и все хорошо. Сейчас кормлю и тоже пробовала мандарины, ребенок хорошо переносит. А вот по знакомым - кто ограничивал себя в еде детки потом алергичные. По поводу углеводов - хлеб лучше ограничивать и сладким тож не злоупотребрять, колбасой не балуйтесь. Остальное кушайте, особенно каши, картошку тоже можно и макароны тоже.
14.02.2014
Ответить
Екатерина
можно все!!!! моя мама говорит...что беременность-это не болезнь!!! можно кушать все что душе угодно! хочешь мандарины..кушай...но нельзя много...когда у меня была первая беременность....мне их дико хотелось...я ела...могла за один раз съесть 2 кг!!это не очень хорошо...цитрусы не особо много можно... так что кушай и не в чем себе не отказывай!всего тебе хорошего)
14.02.2014
Ответить
ia.and.mama
Мне кажется первый триместр я только и ела мандарины...мне тоже говорили, что типа нельзя) я сказала что лучше знаю, что мне можно))) Сейчас любимой едой остались фрукты, мясо ем только потому что надо)
12.02.2014
Ответить
Алёнушка
Уж не знаю, может я тоже "плохая ужасная и вообще", но когда у меня возникает непреодолимый хотимчик, я иду и ем его!Перечислю, чего мне страсть как хотелось в эту беременность. На ранних сроках я хотела авокадо с лимонным соком! Строгала себе три раза в день... длилось это недели две...Чуть позже "пошли" осьминоги. Мы с мужем в ночь поехали в супермаркет за осьминожками, потому что хотелось их до дрожи! Потом туда ещё присоединились креветки, красная рыба и один раз хотелось красной икры... по-прежнему хочется иногда малосольного лосося и я себе в этом не отказываю. Хоть и в таблице ниже увидела - избегать жирных сортов рыбы. А как же незаменимые жирные кислоты, потребление которых снижает риск развития гестоза?Также мы пережили виноградную и мандариновую эпидемию, когда я в день съедала 2-3 огромные грозди крупного красного винограда или пару кг. весёлых новогодних фруктов :) Потом я открыла для себя "лысые" киви, которые оказались во много раз слаще обычных, и я тоже всю неделю съедала по коробке в день.Из "вредного", хочется картошки, жарила всего два раза, а остальные разы запекала в духовке в мундире.Всё-таки я считаю, что организм нам лучший советчик... Теории приходят и уходят...Что лично меня спасло от токсикоза. Я прочитала, что у беременных очень быстро усваиваются углеводы, быстрее, чем в нормальном состоянии... и есть версия, что ранний токсикоз (головокружение и тошнота) связан именно с изменениями обмена веществ = быстрым усвоением углеводов = резким падением сахара. Когда я об этом узнала, я в приступ дурноты стала закладывать за щеку ложечку мёда или если не дома, то конфетку - и рвоты больше не было! Так что я склонна этому верить... Знаю много девчонок, которые налегали на картошки-винограды-макароны, потому что хотелось именно их - и не было у них "обещанных" пятикилограммовых детей!Здоровья и хорошего самочувствия! Вы зайдите на форум "сыроедов" или "фрукторианцев", чтобы развеять свои сомнения... там вам скажут всё с точностью до наоборот, и доказывать будут так же: с пеной у рта :) P.S. - А фрукты врач скорее всего запрещает из-за сахара, углеводов опять же. Как будто бедные углеводы во всём виноваты! Между прочим, без достаточного их количества белки не усваиваются как следует...
12.02.2014
Ответить
Светлана
Спасибо за такой подробный ответ, очень интересно))) Я подумаю насчет карамельки за щекой :) :) Мед я не выношу даже в небеременном состоянии. А карамельку могу. Хотя меня не рвет. Меня просто все время тошнит.Заказала сегодня мужу дыню и мандарины. И пофиг :)
12.02.2014
Ответить
Оля
Не придумывайте. Употребляйте все, кроме алкоголя. Вот родите, первое время действительно придется ограничиваться в еде. А сейчас ешьте, пока можно))
11.02.2014
Ответить
кЫцЮнЯ (Юлька )
ну вязла я с сайта для беременных.. но нам ведь и надо просто здоровое питание..
11.02.2014
Ответить
кЫцЮнЯ (Юлька )
нет, ну я еще понимаю почему нельзя картошку с макаронами.. но ФРУТКЫ???? что за чушь , извините...
11.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.