Залог радостных родов (роддом ЗАТО Северск, Томская область)
СеверскДевочки!Возможно, моя история поможет тем, у кого есть какие-то страхи по поводу родов. Я вам хочу открыть тайну...Роды-это то, как мы сами настраиваемся на них, как мы представляем себе их...Могу сказать, что мои роды (первые и пока единственные) были ОЧЕНЬ радостным и совсем не трудным процессом...
А начну я с самого (ну почти) начала. В 28 недель я впервые узнала,что такое роддом, потому что меня положили на сохранение с тонусом. Предварительно я наслушалась от боевых подружек,уже прошедших все "ужасы" этого заведения о тем "армейских" правилах, которые там царят: нахождение в роддоме исключительно без нижнего белья, один туалет на весь этаж(который, к тому же, не закрывается) и т.д. Первое впечатление и впрямь было таким, как будто я попала на зону (я, конечно, там не была, слава богу, но судя по фильмам...) А потом я познаомилась с девчонками из палаты (там их было аж 9 чел.) и ужасы роддома вовсе не казались уже такими ужасными (извините за тавтологию), наоборот, несмотря на отсутствие приличных бытовых условий, мне было там даже весело и я приобрела несолько хороших подруг. Одно меня огорчало, что если не дотяну до апреля, то придется рожать в этом здании, построенном, вероятно, лет 60 назад ( в марте должно было состоятсяторжественное открытие супер-современного роддома-мечты росийских родильниц). И представляете, я дотянула!!!Вернее, даже "перетянула", так как рожать мне пришлось уже тогда, как новый роддом был успешно апробирован моими предшественницами (уже как месяц). А само действо происходило у меня вот так: все ночь у меня ныл живот, которому исполнилось ровно 39 недель...Начитавшись кучу информации о родах, я ждала пробки (чуть ли не от бутылки с шампанским), кучу воды и жутких схваток...В тут просто неприятные ощущения.Выпив Но-шпы, я подумала,что все пройдет (хотя куда проходить, 39 недель уже) и попыталась уснуть, но у меня ничего не получилось и я пошла..по квартире нарезать круги и думать о жизни, тут на меня напал тот самы инстинкт "гнездования", я стала (в 3 часа ночи) вытирать пыль в детской...Муж проснулся и увидев меня за таким занятием, был "несколько" удивлен, типа, другого времени не могла найти...А, между тем, неприятные ощущения не проходили...Дождавшись 7 часов утра, я растолкала своего мужа и сказала,что лучше бы нам поехатьуже в роддом, так как что-то явно не так. Он смиренно согласился и привез меня в это чудо строительной индустрии 21 века. Там меня осмотрели и сказали мужу, наивно желающего еще забрать меня домой, что домой я уже не вернусь (в ближайшие 7 дней). Потом меня "сдали" дежурному врач, которая меня осмотрела и заодно проколола околоплодный пузырь. И вот я на меня "напало" осознание того, что это конец...беременности и сегодня я увижу своего малыша!Было страшно, с одной стороны, и радостно, с другой. Я позвонила маме и сказала, что сегодня она станет бабушкой.И меня отвели в родзал, который я представляла себе как спортзал в школе,где стоит куча кроватей, на которых в разных позах корчатся несчастные женщины...Каково ж было мое удивление, когда я вошла в светлую палату, где стояло современное автоматическое вресло и где я была одна!Мне так полегчало, потому что обстановка настраивала на положительный лад...А, между тем, схватки стали усиливаться. На вопросы медсестры, как я себя чувствую, я с улыбкой отвечала,что роды,оказывается, это просто "ерунда", я думала, будет хуже...На что она неоднозначно поулыбалась (ну мол, посмотрим на тебя попозже) и ушла...К исходу 10 часов схватки стали настолько сильными, что я начала выдумывать самые причудливые позы,чтобы хоть как-то облегчить свои ощущения и от улыбки не осталось следа. А потом боль стала настолько интенсивной,что я каждую секунду спашивала,когда уже рожать-то?!На что акушерка мне говорила, что тужиться ни в коем случае нельзя пока она мне не разрешит, то есть, пока мне не захочется как-будто в туалет, по-большому (и звините за подробности)...И вот ЗАХОТЕЛОСЬ, я так орала от радости, что сразу пришла врач, меня уложили в нужное положение и сказали спасительное слово "тужься". Наученная технике правильного "тужения", я начала выполнять это "задание".При этом я думала, что сломаю им все кресло, так мои руки впивались в ручки...Я поняла, что если не рожу быстро и не приложу максимум усилий, то могу рожать до вечера, а так как времени было почти 11 утра, такая перспектива меня не прельщала. Мои ребенок родился через 10 минут. Во время родов я ни разу не закричала от боли и постоянно контролировала свое поведение, просто мысль о том, что сейчас я увижу самое дорогое существо на свете, придавала мне недюжие силы (эта мысль именно то, что поможет вам все сделать правильно, поэтому чаще думайте о своем ребенке, когда будете рожать). Через 10-15 минут мне дали моего крошечку, он сразу впился своим ротиком мне в грудь...Потом пришел папа (в нашем роддоме отец ребенка может прийти в любое время родов). И мы вместе провели 2 самых счастливых часа в нашей жизнь, знакомившись с новым членом нашей семьи...Потом меня повезли в палату, а моего Севу(так я назвала своего сына еще задолго до родов) в детский блок, через 12 часов мне принесли его и больше я с ним не расстаюсь...Но это уже другая история. Подытоживая все вышесказанное, я сформулировала нескольно правил успешных родов:
1. готовьте себя и свое тело к родам, каждый день с 7-8 месяца проводите массаж промежности с маслом (оливковым или другим),делайте специальные упражнения, это поможет минимизировать риск разрыва промежности
2. осваивайте (можно самостоятельно, я не ходила на курсы) технику дыхания, она не снимет боль, но облегчит сам процесс родов, так как поможет расслабить организм
3. внимательно слушайте врача, выполняйте все, что он говорит. Врач не родит вам ребенка, это ваша работа, поэтому не стоит уповать на то, что он все сделает за вас, но он даст вам указания, которые помогут родить быстрее
4. заранее попробуйте поучиться тужиться (не сильно, конечно), чтобы понять разницу между "тужением в глаза и лицо" и "тужением туда"
5. и главное-всегда держите в голове мысль, что вы должны помочь своему ребенку, который тоже испытывает невероятное потрясение, не будьте эгоистичны, думайте прежде всего о нем!
И...счастливых вам родов!