Помогите выбрать секцию.
Дополнительное образование. Музыкальное, художественное и спортивное развитиеИмеется не спортивный мальчик 10 лет, очень худой, со слабым мышечным корсетом, левша. Из этого и вытекает проблема - сутулость, левое плечо выше правого(( Сколиоза ещё нет, но мышечный валик слева толще. Ходим два года в бассейн 2 раза в неделю +ОФП, но этого видимо мало(( Нужно ещё добавлять спорт, но какой? Вот в чем вопрос. Единоборства однозначно нет, пробовали, ребёнок категорически отказывается драться. Футбол ненавидит. Ходили на теннис, но из-за несимметричной нагрузки бросили. Сто ещё можно попробовать? Нравится ему стрельба из лука, но как там с нагрузкой будет? В общем, буду признательна за любой совет.
П. С. Пробовали в акробатику спортивную и греблю, сказали слабоват для нас, ищите альтернативные виды спорта. К сожалению, спортшколы ориентированы в первую очередь на результат, а нам для здоровья нужно.
Maria Mikruykova
Спортивное плавание отлично подтягивает мышечный корсет спины) то что вам нужно
01.10.2020
Ответить
Екатерина
Прям как про мою дочку... Тот же наборчик! Только еще кифоз. Мы занимались многим но из-за слабого здоровья часто пропускали поэтому нужных результатов не было.
Идеально - хореография, народные танцы. Может есть что-то поблизости?
Нам уже все поздно. Тоже 10 лет. Вот осталась верховая езда. Реально нагрузка колоссальная! Если вдобавок к бассейну будет круто. Моя дочка в восторге. Занятия не дешёвые но оно того стоит. Если сейчас до 12 лет не успеть набрать мышечный корсет, потом проблем будет куча. И дома набор упражнений делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Ещё можно посмотреть детские студии йоги. Но с этим осторожно, чтоб не нарватьмя на секты.
06.09.2018
Ответить
Анна
Хореография 2 раза в неделю в школе искусств (театральное отделение). С лошадьми это конечно круто, но цены конечно... Учитывая, что бассейн тоже платно. Но узнаю все равно, может хоть раз в неделю. Спасибо за ответ!
06.09.2018
Ответить
TERRA
Со сколиозом все ассиметричные виды спорта не для вас. Из того, что я придумала для своей - бальные танцы, бассейн, конный спорт, спортивное ориентирование, скалолазание. Моя с сентября в скалолазание просится.
21.08.2018
Ответить
Аленкина
Мне кажется, вам стоит поискать тренера. А какой именно спорт - вторично.
Подобная проблема была и у нас, у сына. Даже бегать толком не умел, просто медуза, хоть и худой. Год назад (в сентябре ему исполнилось 6 лет ) я искала, куда бы его пристроить, с какую спортивную секцию. Осложнялось тем, что он - дошколенок, а почти все секции нацелены на школьников. Случайно наткнулись на секцию настольного тенниса, тренер его взяла. Я отнеслась скептически - что может дать ему настольный теннис. Оказалось, на тренировках очень много времени уделялось общей нагрузке: акробатика, легкая атлетика, спортивные игры, тренажеры. Ну и сам теннис, естественно. За год ребенок изменился кардинально, стал намного ловчее, крепче, увереннее. Это отметили и воспитатели в саду. Сам уровень его игры в теннис меня мало волнует, а вот общей физической подготовкой я довольна.
21.08.2018
Ответить
Анна
Мы тоже лет с 5,5 начали пробовать спорт. Вот год большим теннисом отзанимались. Результат тоже был очень хороший в физическом плане. Но вот к 10 годам вижу, что мало физических нагрузок, надо больше. С тренерами пока так не везёт. Ходит на плавание сейчас, ведёт семейная пара. Не в восторге от них, но и не сильно противиться.
21.08.2018
Ответить
Аленкина
Вам правильно посоветовали скалолазание. Там нагрузка хорошая на все группы мышц. Попробуйте)
21.08.2018
Ответить
Шумел камыш
лыжи не спасают, мой занимается с 5 лет беговыми. Все равно перекос спины. С годами еще сильнее т.к. закачивает это дело мышцами- правая половина больше\сильнее развита т.к. толчковая рука. Нужны массажи и ЛФК.
Плавание только с тренером , он тоже должен давать нагрузку на слабую сторону. А в общих группах они всех под одну гребенку.Дали упражнение и дети гребут как могут.
На самом деле- это целая проблема ((
24.08.2018
Ответить
Анна
Спасибо Вам за ответ. На самом деле так и есть с плаванием. Хорошо, если плавают, а не на бортике висят (как мой ребёнок). Надо с тренером работать конечно. Ох, и финансово затратно и морально.
24.08.2018
Ответить
Шумел камыш
Это правда, про затратность (( мы пол года с тренером отзанимались, результат по спине небольшой.
Ходили на ЛФК , к платному врачу. Упражнения практически все из йоги, на растяжку. Силовые на закачку слабой стороны. То есть если правой рукой делаем махи 10 раз, то левой 20. Вроде наука не сложная. Но где найти на это время и самоорганизацию...Сын говорит: я лучше в футбол погоняю, чем это муть буду делать.А сейчас начнется учеба, тренировки, английский- вообще не до ЛФК. Замкнутый круг ((
24.08.2018
Ответить
Анна
А у нас ещё с ленцой товарищ. Индивидуальное занятие, там вкалывать надо, он будет ныть, что ему скучно, трудно и т.д. Надо искать ему напарника. Но по другому никак. Сама мучаюсь со спиной, не хочу повторения для сына.
24.08.2018
Ответить
Шумел камыш
если Вас утешит, то сплитом, то есть вдвоем, немного дешевле выходит))
любой спорт- это преодоление, прежде всего себя. Я своему так талдычу, временами действует
24.08.2018
Ответить
ЙаНеЛеди
мы решили с мужем что будем индивидуально с тренером выравнивать эти проблемы, так как стадно это просто трата денег и никакой пользы
24.08.2018
Ответить
Шумел камыш
если не затруднит, напишите потом о результатах.
Я ниже ответила, что занимался пол года плаваньем частным образом. Лыжная секция 3-4 раза в неделю.
Массаж еще хорошо для снятия тонуса\перекоса. Но это тоже толкового врача надо найти, чтобы расслабил зажатые группы мышц.
24.08.2018
Ответить
Шумел камыш
мы тоже ходим)) на спине изменений не вмжу
мне кажется остеопат не совсем для этих целей. нужно жестким массажем ( до красного цвета, как грудничкам тонус ног снимают) работать. А у остеопатов мягкие техники. Но этомое ИМхо
25.08.2018
Ответить
ЙаНеЛеди
массажист у нас есть очень толковый, но я пока даже недумаю их под него загонять
Лфк возможно) и постараюсь оформить
про пост даже не могу обещать, так как этот процес долговременный, и если и будет желание то напишу в дневнике , подписывайтесь на дневник
24.08.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.