Двойня практически не спит
Доброй ночи. У меня мальчики близнецы, нам уже 6,5 месяцев и с 4 месяцев у нас испортился ночной сон. Днем тоже в кроватках спят по 30 минут, поэтому спим часто на руках. На ночь укачиваю и засыпают, но спят не долго минут 30 и начинают плакать, если не подхватить и покачать просыпаются и потом бодрствуем ещё часа 1,5-2. Ночью просыпаются каждый час вошкаются, плачат, поэтому приходится безконца качать. Понятно, что я не высыпаюсь. Что делать не знаю?