Виды зубных паст: как выбрать подходящую для себя, ребёнка и всей семьи
Задумывались ли вы всерьёз о свойствах разных зубных паст? Или покупаете первую попавшуюся в гипермаркете, торопясь поскорее вычеркнуть все пункты из списка покупок? Если это про вас, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в защите здоровья зубов. Правильно подобранное средство для ухода за полостью рта не только поможет обеспечить полноценную гигиену, но и решить индивидуальные проблемы с эмалью и/или деснами. Разберёмся, какие виды зубных паст бывают, и как сделать правильный выбор.
Задачи и разновидности зубных паст
Зубная паста состоит из множества компонентов, служит для очищения зубов и дёсен от налёта, профилактики стоматологических заболеваний, может быть вспомогательным средством при их лечении, освежает дыхание. Каждый человек нуждается в индивидуальном подборе зубной пасты, отвечающей его личным потребностям. Найти «свою» зубную пасту несложно, если понимать отличия разных видов.
Согласно ГОСТу, зубные пасты подразделяются по предназначению на 2 группы:
- Гигиенические. Созданы для механического очищения эмали от остатков пищи и мягкого налёта. Не содержат лечебных компонентов.
- Лечебно-профилактические. Применяются для профилактики распространённых стоматологических заболеваний — кариеса, гингивита, пародонтита. Оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.
Помимо этого, бывают пасты с ещё более узкой специализацией:
- увлажняющие (против сухости во рту);
- для ухода за зубами с установленными на них брекет-системами;
- против налёта от кофе или чая;
- против неприятного запаха изо рта, и прочие.
Одна паста может иметь как единственное из этих предназначений, так и быть комбинированной, то есть оказывать комплексное действие.
В ассортименте R.O.C.S. есть пасты для ежедневного ухода за здоровыми зубами, для профилактики кариеса и развития заболеваний пародонта, для зубов и дёсен, нуждающихся в особом уходе (чувствительная эмаль, зубы курильщика, ношение брекетов и т.д.) и другие разновидности, подходящие для решения практических любых проблем с зубами и дёснами. При создании продукции учитываются физиологические особенности организма человека в разные возрастные периоды и индивидуальные проблемы зубов и дёсен.
А что в составе?
Что касается состава паст, то он может быть довольно разнообразен, включать в себя десятки компонентов. Не стоит бояться внушительного перечня на упаковке, многие из них создают цвет, запах, необходимы для длительного срока годности. Например, увлажнитель предотвращает засыхание, вяжущий материал обеспечивает пастообразную консистенцию, пенообразователь нужен для удобства применения и быстрого распространения пасты во рту. Рассмотрим наиболее значимые компоненты в составе пасты подробнее.
Фтор
Вещество, способное угнетать деятельность бактерий на зубной эмали, тем самым препятствовать развитию кариеса. Также фтор укрепляет эмаль, предотвращает образование налёта и зубного камня.
Важно обратить внимание на концентрацию фтора в пасте, а также его содержание в вашем рационе и в воде (основной источник фтора), которую вы обычно пьете. Максимально допустимая суточная норма потребления для взрослых — 10 мг.( лучше дополнить указанием, что ПДК по фтору в питьевой воде 1,2 мг на литр) У каждого региона свои показатели по фторированию водопроводной воды.
Чаще всего фтор в составе паст встречается не в «чистом» виде, а в различных соединениях: аминофторидах, фторидах натрия, монофторфосфатах натрия, фториде олова.
Кальций
Этот нутриент — основа костной системы, а значит, и зубов. Минерал необходим для укрепления эмали. Как и фтор, он участвует в реминерализации и не менее важен. Однако учтите, что кальций с фтором вместе могут образовывать нерастворимую соль и нейтрализовать действие друг друга. Желательно чередовать применение паст с фтором и кальцием, выбирать состав только с одним из этих компонентов.
Ксилит
Это сахарозаменитель природного происхождения, который помимо зубных паст добавляют, например, в жевательные резинки. Чаще всего ксилит добывают из берёзы и кукурузы, но он содержится и в других продуктах (овощах и фруктах). Во многих развитых странах ксилит активно применяют для заботы о зубах и дёснах. В России его противокариозные свойства оценили только недавно, и не каждая зубная паста содержит этот полезный компонент. Ксилит способен подавлять бактерии, которые разрушают эмаль, тем самым предотвращая появление кариеса и замедляя его распространение. Также ксилит защищает зубы от образования налёта, положительно воздействует на дёсны, улучшает защитные свойства слюны.
Вкусовые добавки
Когда паста приятна на вкус, чистка не вызывает неприятных ощущений, тем проще проводить процедуру длительно, а значит — более качественно. К счастью, сегодня выбор вкусов среди паст огромен. Классикой считается мятный — он отлично освежает дыхание. Разнообразить будни помогут и фруктовые, ягодные, цветочные и травяные ароматы. В премиум-пастах ароматизаторы и вкусовые добавки часто имеют натуральное происхождение.
Уникальный безопасный состав — одно из достоинств зубных паст R.O.C.S. При выборе компонентов производитель предпочтение отдаёт растительному и минеральному сырью, 97–98.5% ингредиентов имеют натуральное происхождение, оставшийся процент приходится на нейтральные для организма компоненты. В пастах используются фирменные разработки (PRO-Systems, Mineralin), которые показывают прекрасный результат чистки зубов. Зубные пасты R.O.C.S. представлены разными вкусами: от традиционного мятного до шоколадного мусса, что превращает чистку зубов из рутинного процесса в уход с удовольствием.
Советы по выбору детской зубной пасты
Детям не подходят «взрослые» зубные пасты по нескольким причинам. Во-первых, в такой пасте содержится фтор, который нельзя глотать. К тому же дозировка этого компонента рассчитана на взрослого человека. Малыши раннего возраста могут неосознанно проглатывать пасту во время чистки, поэтому такой состав им противопоказан.
Детские пасты могут содержать фториды для защиты зубов от кариеса, но в подходящей дозировке:
- до 3 лет — до 200 ppm;
- до 7 лет — не более 500 ppm;
- до 14 лет — не более 1400 ppm.
Также во «взрослых» зубных пастах может быть слишком высокий показатель абразивности, неподходящий для хрупкой эмали молочных зубов. Детям до 2 лет обычно рекомендуются пасты с нулевым показателем RDA, с 2 лет — до 20 RDA. Также паста для самых маленьких не должна пениться.
Дошкольникам и младшим школьникам обычно рекомендуется состав с показателем абразивности не выше 50 единиц, чтобы не повредить незрелую эмаль. Подростки могут постепенно переходить на взрослую зубную пасту, если индекс RDA и показатель фтора соответствуют их возрасту.
Детские пасты R.O.C.S. благодаря высокой концентрации ксилита (10-12%) обеспечивают высокую степень защиты зубов от кариеса. Содержат натуральные компоненты (до 98.5%) и активные минералы — источники структурных элементов эмали зуба, укрепляющих эмаль. Пасты разделены на линейки по возрастам, созданы с учётом особенностей строения зубов малышей на том или ином этапе:
- Baby — от 0 до 3 лет.
- Kids — от 3 до 7 лет.
- Junior — от 6 до 12 лет;
- Teens — от 8 до 18 лет.
Эти пасты обеспечивают защиту от кариеса и укрепление эмали молочных и первых постоянных зубов.
А вот какие компоненты нежелательны для детей:
- антибактериальные препараты (триклозан и хлоргексидин) — негативно влияют на микрофлору;
- пенообразующие вещества (Е-487 и SLS) — могут вызвать аллергию и сухость во рту;
- химические консерванты;
- вкусовые добавки с сахарином;
- синтетические красители.
Важно также обратить внимание на вкус детской зубной пасты. Он должен быть приятным для малыша, чтобы чистка доставляла удовольствие и вызывала приятные ассоциации. Чистить зубки маленький ребенок должен под присмотром и с помощью взрослых. Родителям нужно контролировать количество зубной пасты (с горошину), время чистки (не менее 2-3 минут), предупреждать проглатывание, дочищать зубы малыша при необходимости.
Выбирайте правильную пасту для себя и детей, соблюдайте технику чистки и своевременно посещайте стоматолога, чтобы обеспечить полноценную заботу за зубами всей семьи!