Меню разгрузочного дня!
ЗОЖ
Только что услышала такой вариант и сразу записала. Надо бы попробовать - обещают -1кг за сутки.
УТРОМ
Стакан горячей водыЧернослив 10 штДНЕМ
Салат из свежих капусты, моркови, свёклы, яблока, оливкового масла, можно соль и перецВЕЧЕР
Любые фрукты и овощи, кроме бананов
Маяка
Это же не диета
а разгрузочный день!! Организм должен очистится. Наверно, смотря сколько и что ты сейчас кушаешь. Резкие отмены в продуктах и психологически тяжелы.
а разгрузочный день!! Организм должен очистится. Наверно, смотря сколько и что ты сейчас кушаешь. Резкие отмены в продуктах и психологически тяжелы.
29.11.2007
Ответить
Маяка
Какое же это голодать?
одна капуста чего стоит... пока прожуешь - полдня пройдет!
Надо как-нибудь..на днях. Опробовать
одна капуста чего стоит... пока прожуешь - полдня пройдет!Надо как-нибудь..на днях. Опробовать
29.11.2007
Ответить
Айва
Диета: как похудеть за два дня на 5 кг. Правда потом как с нее "слазишь" пару-тройку обратно да вернешь, но нам, мухляшкам, и так оно.Покупаешь 3 кг яблок семиренко и наручники....и ешь их и только их два дня. Не пьешь, не куришь (шучу. про не куришь.) Наручниками приковываться на горшке....Для тех кто думает что ничего не выйдет - выйдет все! Главное не отлынивать а честно съесть все 3 кг.
30.11.2007
Ответить
ЖЕСТЬ!!!! Айва
Считаю что нет. Чернослив в количестве 4 черносливины привел меня прямиком в родзал меньше чем через 2-е суток.
можно знаешь как сидеть? Покупаешь яблок семеренко 1 кг - и съедаешь их за день. Если все съесть неполучится - ничего страшного. Пить можно воду кипяченую. Все.
04.05.2008
Ответить
Айва
ну так в том то и смысл разгрузочного дня!!!
А с апельсинами и помидорами - аккуратней. Они таки аллергены.
05.05.2008
Ответить
Анна
Как вовремя твой пост!мне во вторник на прием,за очередной порцией приятностей по поводу моего веса,так что понедельник будет разгрузочным!да и мне на пользу будет,а еды вполне на день хватит и пищеварительная система порадуется. Хорошо бы завтра такой денек устроить, да завтра последний рабочий день перед декретом,так что на обед будет торт и маленько вина
29.11.2007
Ответить
Маяка
О! Последний день!! ))) здорово)) удачно его отметить!Пробуй, расскажешь, каково))) я тоже перед ЖК буду, мне еще через неделю..главное - пить не забывать, чтобы всё скушанное удачно переваривалось.
Пробуй, расскажешь, каково))) я тоже перед ЖК буду, мне еще через неделю..главное - пить не забывать, чтобы всё скушанное удачно переваривалось.
29.11.2007
Ответить
Nat
неее,я не протяну на таком рационе) сложно,будет голова кружиться,подташнивать.Маяк, а зачем ты соблюдаешь диету,если не секрет? ты вроде такая стройненькая:))
29.11.2007
Ответить
Маяка
А я в профилактических целях! Я ленивая до фитнеса - мне проще сейчас смотреть в оба глаза, чем потом гантельки тягать. И потом - я уже в азарт вошла!! Уже 1,5 месяца ведь с переменным успехом. Если бы я мучилась или было сложно - я бы бросила. Но цель - священна!
Я ленивая до фитнеса - мне проще сейчас смотреть в оба глаза, чем потом гантельки тягать. И потом - я уже в азарт вошла!! Уже 1,5 месяца ведь с переменным успехом. Если бы я мучилась или было сложно - я бы бросила. Но цель - священна!
29.11.2007
Ответить
Nat
держать себя в форме-это правильно:) просто ты особо не перестарайся,а то и твоя масюлечка тоже на диете получается...а ей нужны вещества полезные..
а так разгрузить организм иногда не помешает...сама планирую,но что-то никак..
а так разгрузить организм иногда не помешает...сама планирую,но что-то никак..
29.11.2007
Ответить
Маяка
Про вещества полезные я помню, спасибо
! Про них и думаю - что бы поразнообразнее скушать, не применяя сахар и всякую вредную пищу. В количестве я не особо ограничиваюсь! Да и кушаю в последнее время почаще..
! Про них и думаю - что бы поразнообразнее скушать, не применяя сахар и всякую вредную пищу. В количестве я не особо ограничиваюсь! Да и кушаю в последнее время почаще..
30.11.2007
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ну если до этого все время лопать как слон то кг мож и слетит:)) а так я бы не рассчитывала. и соль убрать 
29.11.2007
Ответить
Маяка
Главное - что такое меню полностью очищает кишечник, может, и не килограмм тогда, но явно много уйдет)))
29.11.2007
Ответить