Исключение молочки при абкм на гв

Набросала список продуктов, которыми получается заменить молочную продукцию, мне в своё время очень не хватало такого поста, может кому пригодится 🤗

1. Немолоко овсяное ванильное (варю на нём каши, лью в кофе, блины на нём жарю просто топ находок)

2. Йогурты немолоко, особенно зашёл с шоколадными шариками (они тоже без молочки)

3. Сгущёнка кокосовая, особенно со вкусом солёная карамель, прям произведение искусства 🥰

4. Cream cheese с грибами либо авокадо и грецкий орех для бутеров вместо масла (вкусный и сам по себе но можно ещё и сверху что-нибудь положить)

5. Куриные рулеты, вполне заменяют колбасу

6. Финиковые конфеты (в составе только финики, орешки и какао)

7. Сыр Laplandia сливочный без лактозы (нам подошёл)

8. Хумус тоже для бутеров, очень вкусно

9. Куча веганских десертов с озона

Когда пришлось исключить молочку была в таком стрессе, что даже не сразу сообразила что вообще-то можно мешать свинину с курицей в фарше а не с говядиной 😃

Если кто-то ещё что-то нашёл вкусное, поделитесь пожалуйста ☺