Голод

Когда много ешь (большими порциями) желудок растягивается и поэтому, чтобы его заполнить - требуется немало еды. Но при большом количестве пищи (особенно разнообразной и тяжелой) он не справляется с работой - отсюда неприятное чувство тяжести в желудке, например. К вечеру-ночи обмен веществ и вовсе замедляется,организму становится трудно переварить всё это количество. Поэтому вечером лучше спасаться чем-то вроде фруктов, сухофруктов, кефира, сухариков, семечек, леденцов, сока - чего нибудь мелкого - и есть это не торопясь, а очень тщательно, чтобы обмануть желудок поздно вечером. А на еду налегать с утра и в обед. Даже если не очень хочется. Организм привыкнет через несколько дней. В принципе так же, как и в обычной (небеременной) жизни. Меня очень кефир спасает. Несколько дней ела всё и всегда. Поем - и сразу хорошо, через полчаса-час - уже вроде и снова что-то поесть хочется, но в то же время ощущение, что в желудке места нет... Это не настоящий голод - это желание пожевать. А по сути, если прикинуть всё съеденное и посчитать - я ела раза в два-два с половиной больше, чем обычно, только за счет этой поздневечерней еды. Это для меня перебор, явно. Сейчас ещё мне столько не нужно!.. Перестала есть на ночь. Стало лучше и легче. Чтобы перестроиться - потребовалось два дня. Конечно, у всех по-разному. Просто, делюсь примером из жизни...

Прошел токсикоз и голод пришел))))) я с собой на работу обязательно йогурт беру и фрукт какой-нибудь, перекусываю перед обедом, потом обедаю и потом еще хомячу, и кое-как до дома так есть хочу. Друзья улыбаются, тк в моей сумке всегда есть что вточить))))это все норм, нам расти надо большим и здоровым))))

 и у меня такая же проблема! если не ем больше 3х часов- сразу спазмы..., тошнота...(( поэтому ем много) но мутит все равно..

НЕ МОГЛА СЕГОДНЯ ДОЛГО ЗАСНУТЬ...ПОТОМУ ЧТО ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ..САЛАТ ОЛИВЬЕ) НУ И ГДЕ БЫ ЕГО ВЗЯТЬ БЫЛО В ЧАС НОЧИ??? ГРУСТНО ПОЖЕВАЛА ТУШЕНОЙ КАПУСТКИ, И ПОШЛА СПАТЬ... ТАК ЧТО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ - НАС ТАКИХ МНОГО))))

Ночью конечно лучше не есть. А то действительно не ребенок будет расти, а твои жиры увеличиваться. Попробуй есть по немногу, но чаще. А вечером какие-нибудь фрукты.

Ты не одна такая, меня тоже голод постоянно мучает. А если не поем начинает ужасно тошнить. Я стала есть больше мужа, а животик все хочет и хочет))) Сама в шоке от своих потребностей. А у тебя есть какое-нибудь отвращение к продуктам? Меня, например, как только представлю что-то молочное, начинает жутко мутить)))) Но меня это все радует, как только представлю своего малыша...это ж такое счастье!)))

сходи в магазин, там уж точно найдешь что хочется. А дома так не прокатит. Я вот ничего не хотела. Пошла в магазин и чуть не умерла когда сало увидела с чесноком солененькое!аааааааа!!!!съела правда немного, зато успокоилась.....

привет тезка по голоду)))я такая ж вот ща есть хоца, а только начинаю прикидывать а что б я ща сьела тошнить начинает(((