Девочки подскажите по инстаграмм

Кто понимает и давно там,подскажите. Меня выкинуло со станицы-пароль не помню, почта тоже вроде не привязана. Только телефон. Пишет что ссылка выслана на телефон, но смс не приходит( что делать то... написала в службу поддержки... но вся в расстройстве,ответят ли и когда?