Какие витамины выбрать?

Вот и наступила осень-сезон простуд! Что вы даёте своим детям для насыщения организма витаминами? Зашла в аптеку, почитала известные марки витамин и ужаснулась, наряду с витаминами там целая куча ароматизаторов, красителей, вкусовых добавок! Какие выбираете вы?