Упражнения для беременных
Девочки, занимается ли кто-нибудь чем-нибудь? 
Хотелось бы вести более активный образ жизни) Пока нашла только информацию об упражнениях Кегеля, но они для мышц, который при родах помогут.
И вообще как обстоят дела с эстетическим воспитанием?
Я тут Шостаковича и Грига слушаю, мне нравится, а вот пузожителю не знаю) Вчера на ночь слушали Песни китов, малыш так впечатлился, что прыгал очень уж резво ночью, даже я с ним прыгала) Вот думаю, понравилось ему или нет))
Хотелось бы вести более активный образ жизни) Пока нашла только информацию об упражнениях Кегеля, но они для мышц, который при родах помогут.
И вообще как обстоят дела с эстетическим воспитанием?
Я тут Шостаковича и Грига слушаю, мне нравится, а вот пузожителю не знаю)
Вчера на ночь слушали Песни китов, малыш так впечатлился, что прыгал очень уж резво ночью, даже я с ним прыгала) Вот думаю, понравилось ему или нет))
Анютка
я стараюсь делать зарядку и приседать. Правда, не каждый день получается. По музыке ещё не приучала, но хочу сама начать петь колыбельную, но пока горло не позволяет. На упражнения Кегеля настраиваюсь, их обязательно надо делать, но таааак лень накачивать эти мышцы.
18.01.2014
Ответить
Настенька
Приседать вроде как не очень здорово, меня активно ругают за это, если где-то на работе присяду поднять, допустим, что- нибудь. Поищи обязательно об этом информацию, чтобы не навредить малышу.Я начала пухнуть как на дрожжах)) животик растет с каждым днем)))
20.01.2014
Ответить
Анютка
Угу, почитаю. Ну наконец-то вы растёте. А то ж не видно, что 20 неделя :) Я на этой неделе тоже выложу фотку с 19 недели, так у меня там пуз уже такой :) Так что, поздравляю с ростом :) Малыш активно бьётся?
20.01.2014
Ответить
Настенька
даа, у меня даже родители мужа начали интересоваться, точно ли я беременна) Ну у них всегда была претензия к моему весу, типа " Че такая худая? Родить не сможет!" И так 10 лет, пока встречались.А муж счастлив, говорит, там, где нужно у меня все округляется.Как нибудь сфоткаю себя еще раз. Сравню)
20.01.2014
Ответить
Настенька
Поскакушки активные, даже лежа на спине мы с мужем наблюдаем, как из животика показываются то ручки, то ножки)) Забавно так.Как твои шевелюшки?
20.01.2014
Ответить
Анютка
ой, клааааасссс 
у меня бьется часто, постоянно чувствую, но ручки-ножки не вижу и муж только 1 раз прочувствовал и все. Может малыш спинкой повернут у меня, в среду узнаю 
.а ты на узи 2 уже была?
у меня бьется часто, постоянно чувствую, но ручки-ножки не вижу и муж только 1 раз прочувствовал и все. Может малыш спинкой повернут у меня, в среду узнаю .а ты на узи 2 уже была?
20.01.2014
Ответить
Настенька
А у меня только в понедельник узи, как то не сильно спешит наша консультация со вторым узи.Сегодня болит низ живота, странная ноющая боль((( Если в ближайшее время не пройдет, пойду штурмовать врачей. И малыш активен особенно, стучит и стучит мне.
21.01.2014
Ответить
Анютка
может это не тонус, а Брекстона Хикса схватки начались? Где-то читала, что в это время могут уже начинаться. Если ты дома, попробуй под тёплым душем постоять. Говорят, тренировочные проходят после тёплой водички. Если нет, то конечно, к врачам.
21.01.2014
Ответить
Настенька
я не знаю, что такое тонус даже))) На осмотре живот не щупают, а я сама не понимаю твердый он или нет.Сейчас на работе, так что не до душа.Почитаю про эти схватки.
21.01.2014
Ответить
Настенька
Ну и мамаши мы))) Ничего не знаем))Живот болеть перестал, думаю, может одеждой надавила. В Москве очень холодно, стараюсь одеваться тепло. Из-за этого не всегда комфортно.
21.01.2014
Ответить
Анютка
О да, погода не радует :( у нас дожди пошли, а у меня только кеды и замшевые сапоги. Пришлось достать старые сапоги на каблуках и переть в них на работу. Пойду на неделе искать сапоги по погоде :). тоже всё жмёт и давит, уф.
21.01.2014
Ответить
Julia
Я скачивала из Интернета 2 каких-то комплекса. Не помню названия. Но делала с удовольствием. Попробуй и ты поискать, а потом свое подобрать :)
16.01.2014
Ответить