Уровень сахара в крови - норма!

Из-за лишнего веса я очень беспокоюсь за уровень сахара в крови. Из-за того, что я зимой часто лежала в стационарах, то показатель сахара свой знаю. Сдавала несколько раз зимой. Один раз даже получилось после еды. Но, к счастью, уровень сахара в крови норма - 4,5 ммоль/л. У меня есть знакомая, у которой во время беременности сахар достигал показателя 12, причём она постоянно пила диабетический сбор. Как родила, сразу всё нормализовалась.

У меня опасения потому, что в моей семье встречался сахарный диабет второго типа. Первого, часто передающегося по наследству, слава богу, не было.

Диабет второго типа моя тётя заработала именно из-за лишнего веса. Около центнера она весила всегда. Я худой не была никогда, но сейчас меня мотивирует, конечно же, здоровье.

Поддерживать уровень сахара в крови норма помогает качественное питание, здоровый образ жизни и умеренность во всем.

Снизить повышенный сахар можно народными средствами. Их рецептов великое множество. 

Кстати, нормальный сахар в крови взрослого голодного человека 3,3-5.5 ммоль/л. Следите за уровнем сахара, избежите в дальнейшем массу неприятностей.