Как избежать простуды во время беременности и повысить иммунитет организма?

Не секрет, что особенность функционирования иммунной системы беременной женщины заключается в снижении его защитных свойств, дабы позволить плоду успешно закрепиться и развиваться в утробе матери. Но в то же время всем известна опасность простудных заболеваний в период беременности. Так как же повысить иммунитет организма будущей мамы, если практически все лекарственные, и уж тем более иммуномодулирующие, средства под запретом?

Рецепт полезной смеси, которая обеспечивает эффективную сопротивляемость простудам и вирусным инфекциям даже в период эпидемий и не противопоказана беременным и детям, подсказала мне бабушка. Итак, возьмите мёд, грецкие орехи, сухофрукты по вкусу, спелый лимон и измельчите всё с помощью мясорубки или блендера – коктейль здоровья готов! Принимайте по 1 столовой ложке в день и на себе ощутите его положительное воздействие на организм.

P.S. Для очистки совести всё же проконсультируйтесь с лечащим врачом, как повысить иммунитет организма, и узнайте, показан ли вам такой способ.