Чай с имбирем: чем полезен

Я всегда была кофеманом, к чаю особой любви не испытывала. Но во время беременности много кофе пить нельзя, поэтому мне пришлось его частично заменить чаем. Обычный чай не вызывал у меня восторга, поэтому знакомая посоветовала попробовать чай с имбирем. Я сначала скептически отнеслась к ее предложению, но потом прикупила один корнеплод. 

Скажу честно, я не ожидала, что имбирь придаст чаю такой глубокий, насыщенный и необычный вкус. А после того, как я узнала, сколько пользы в корнеплоде имбиря, он стал постоянно добавкой в чай и кофе в нашей семье.

Чай с имбирем - чем полезен:

1.    Имбирный чай рекомендуется пить во время беременности, т.к. он является источником необходимых микроэлементов, помогает снять тошноту. Хорошо помогает при токсикозах. Но не рекомендуется его употреблять в третьем триместре!

2.    Помогает сбросить вес, т.к. имбирь улучшает обмен веществ.

3.    Помогает справиться с простудными заболеваниями, заболеваниями пищеварительной системы.

4.    Имбирь является мощным антиоксидантом, помогает замедлить естественное старение организма.

5.    Имбирный чай улучшает лактацию (что для меня очень актуально сейчас).

Я привела всего лишь несколько свойств, чем полезен чай с имбирем.

Если интересно, то вот мой рецепт чая для усиления лактации:

Нужна 1 ст. л. молотого имбиря, 500 мл. воды. Все прокипятить 5 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. В такой напиток можно добавить немножко меда и сока лимона (если у малыша нет аллергии).

А с чем Вы пьете чай? Как относитесь к имбирю?